Actividad Nº 2 de la experiencia de aprendizaje Nº 6 del área de Tutoría del 1º y 2º grado de secundaria, que se desarrollará del 06 al 10 de setiembre del 2021.
ACTIVIDAD Nº 2
DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE Nº 6
SECUNDARIA 1º y 2º C GRADO - TUTORÍA-DEL 06 AL 10 DE SETIEMBRE DEL 2021
TEMA: APRENDEMOS A MANEJAR LA PRESIÓN DE GRUPO FRENTE AL CONSUMO DE DROGAS
¡Hola! Ser parte de un grupo es bueno para nuestro desarrollo. Dentro del grupo, nos encontramos con compañeras y compañeros que tienen ideas, rutinas, pensamientos, etc. que los hacen únicas y únicos. Es posible que, a veces, nos encontremos en grupos en los que las acciones o pensamientos que se promueven se orienten a caminos que podrían afectar negativamente nuestro bienestar y que nos sintamos obligadas u obligados por el grupo a seguirlos. Por ello, en la actividad de hoy, reconoceremos la importancia de tomar decisiones responsables y asertivas, que nos permitan afrontar con éxito la presión de grupo y así prevenir el consumo de drogas. ¡Empecemos ya!
¡NOS ACERCAMOS AL TEMA!
Leamos con atención los siguientes diálogos y luego reflexionemos las preguntas planteadas.
Parece que el grupo está exigiendo a Carlos que haga algo.
¡REFLEXIONEMOS!
• ¿Qué piensas de ello?...................................................................................................................
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¿Cómo te hace sentir esta situación?...........................................................................................
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¿Alguna vez estuviste en una situación parecida a la de Carlos?.................................................
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¿Crees que Carlos está enfrentando presión de grupo?.............................................................
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¿por qué? ………………………………………………………………………………………………………………………………
¿Cómo afrontarías tú la presión de grupo?................................................................................
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Recuerda registrar tus respuestas en tu portafolio.
Ahora que hemos podido reflexionar, pensar y sentir a partir de las preguntas, vamos a conocer algunas ideas o conceptos claves sobre la presión de grupo.
Las relaciones interpersonales son una parte esencial de nuestra vida y de la construcción de nuestra identidad, ya que suelen ser fuentes de apoyo y a veces de modelo. Estas interacciones también contribuyen con nuestro desarrollo personal; sin embargo, muchas veces los comportamientos, ideas, rutinas, etc., que predominan en nuestras compañeras y compañeros, amigas y amigos también pueden generar presión sobre nosotras y nosotros, nuestras ideas y decisiones. En ese sentido, debemos identificar cuándo estamos afrontando presión de grupo.
¿QUÉ ES LA PRESIÓN DE GRUPO?
Es la influencia que ejerce un grupo de amigas o amigos sobre algunos de los integrantes de ese grupo. Puede ser positiva o negativa, con el fin de alentarnos a pensar y/o actuar de determinada manera, aún sin que estemos de acuerdo. Muchas personas ceden a la presión de grupo porque sienten vergüenza por no pensar o sentir igual que sus amigas o amigos, o incluso a veces ceden por curiosidad o por temor al rechazo.
En estas circunstancias, debemos analizar la situación, pensar y actuar de acuerdo con nuestro propio criterio, y no seguir lo que dice nuestro grupo solo porque ellos lo dicen, ya que cualquier decisión que tomemos, o dejemos de tomar, tendrá implicancias en nuestra vida y en la de los demás.
¿Cómo podemos afrontar la presión de grupo?
• Siendo auténticas y auténticos, es decir ser una misma o uno mismo, con nuestras propias características y potencialidades, actuar de acuerdo con nuestras propias convicciones y valores. Ser auténticas y auténticos nos ayudará a resistir la influencia negativa del grupo.
• Tomando decisiones responsables, tomando en cuenta que puede haber una o más opciones además de la que creemos. Pensemos en cada una de las consecuencias ante las posibilidades que se nos presentan. Es importante poder hacer balances en nuestras decisiones y saber a qué nos estamos enfrentando. Ir ejercitando nuestro sentido de límites nos ayudará también a ser fuertes frente a la presión de grupo.
• Desarrollar un estilo de comunicación asertiva que nos permita expresar nuestras ideas con libertad, al igual que rechazar cualquier acto o situación que reconozcamos como incorrecta.
Por ejemplo: “No, gracias”, “lo siento, pero hoy no puedo”, “tenemos que cuidarnos hasta que pase todo esto”, “me gustaría, pero por ahora no podemos reunirnos”, “tengo un compromiso”, etc.
Ahora que hemos revisado algunas ideas, piensa en una situación que vives o viviste con tus compañeras o compañeros, amigas o amigos y que te causó molestia. Luego, reflexiona:
EJEMPLO: LA SITUACIÓN DE CARLOS
¿De qué manera me afecta esto? Respuesta: Me gusta Maira, pero no me gusta que esté tomando y acompañada de Raúl.
¿Qué siento ante la presión grupo? Respuesta: Celos, frustración, tristeza, etc.
¿Qué me gustaría, necesitaría o desearía que sucediera? Respuesta: Que Raúl y Maira no estén tomando, que no me presionen a acercarme en esas condiciones.
¿Cómo se lo diría? Respuesta: Me gustaría compartir con ustedes, pero por ahora debemos mantener distanciamiento social y evitar estar tomando.
SITUACIÓN QUE ESTAMOS VIVIENDO
¿De qué manera me afecta esto? Respuesta:…………………………………………………………………………
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¿Qué siento ante la presión grupo? Respuesta:……………………………………………………………………..
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¿Qué me gustaría, necesitaría o desearía que sucediera? Respuesta:…………………………………….
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¿Cómo se lo diría? Respuesta:………………………………………………………………………………………………..
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A medida que practicamos responder con mensajes asertivos, estos nos sonarán más naturales. Es recomendable pensar en las consecuencias que trae para nosotras mismas y nosotros mismos, para las y los demás y para nuestras relaciones cuando, en vez de ser asertivas o asertivos, decidimos tener una actitud pasiva, es decir, no hacer nada; o una actitud agresiva, es decir, decirlo de forma que herimos o dañamos a la otra persona. Por ello, es importante fortalecer estas habilidades para cultivar relaciones saludables.
TOMEMOS EN CUENTA QUE...
Si estás viviendo alguna situación en donde te sientes presionada o presionado por tu grupo de amigas o amigos y te es difícil afrontarla, habla con alguien en quien puedas confiar. No te sientas culpable si cometiste algunos errores. Hablar con tus padres o docentes puede ayudarte a sentir mucho mejor y a prepararte para enfrentar con éxito nuevas oportunidades de presión grupal en el futuro.
Recuerda que estás en un proceso de cambios y también de aprendizaje para la vida, y en este camino irás aprendiendo a ser responsable enfrentando los errores y utilizándolos como oportunidades de mejora y superación.
¡PONEMOS EN PRÁCTICA LO APRENDIDO!
Leemos los ejemplos de presión de grupo en la primera columna del cuadro. Luego, en la segunda columna, anotamos las frases o argumentos que utilizaríamos para enfrentar la presión de grupo.
Recuerda registrar tus respuestas en tu portafolio
VAMOS CERRANDO ESTA ACTIVIDAD
Revisemos algunas ideas valiosas.
• Es importante precisar que nuestras decisiones van formando nuestro propio camino, fortaleciendo nuestra autonomía y nos hacen más responsables y seguras y seguros de lo que queremos.
• Es difícil ser la única o el único que rechaza la presión de grupo, pero se puede lograr. Prestemos atención a nuestras creencias, convicciones y a lo que sabemos que es beneficioso o que perjudica nuestro bienestar; esto nos puede ayudar a hacer lo correcto.
• Nuestra fortaleza interna y la confianza en nosotras mismas y nosotros mismos puede ayudarnos a mantenernos firmes y rechazar los intentos de otras personas para convencernos de hacer algo que consideramos incorrecto o perjudicial.
¡Recuerda! Si no te sientes segura o seguro de algo, recurre a tu familia o algún adulto de tu confianza y comunícale tus inquietudes y/o temores; así encontrarás más alternativas para tomar una mejor decisión.
Ahora, vamos a mirar y analizar juntas y juntos nuestros aprendizajes. Escribe una “X” en el recuadro correspondiente.
Ahora que hemos reflexionado sobre el tema, te animo a escribir un compromiso que deberás asumir hoy para enfrentar la presión de grupo.
¡BIEN, HEMOS CULMINADO LA ACTIVIDAD!
Nos vemos en la siguiente actividad para seguir reflexionando y aprendiendo juntas y juntos, y así promover una vida libre de drogas.
