Prueba diagnóstica de Educación Física y su registro 2° secundaria 28 Marzo 2022

Prueba diagnóstica del área de Educación Física  y su registro del 2° grado de secundaria, espero que te sirva como guía.

PRUEBA DIAGNÓSTICA EDUCACIÓN FÍSICA - 2022

APELLIDOS Y NOMBRES:………………………………………………………………………………

GRADO:…………….SECCIÓN:……………FECHA:…………………………………………………..

INDICACIONES:

En este prueba, encontrarás preguntas en las que debes marcar con una “X” solo una respuesta.

Debes resolver tu prueba en silencio y sin mirar las respuestas de tus compañeros.

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1. ¿Qué es Educación Física?

a. La educación física es una disciplina que trata de ofrecer una educación sobre el aspecto cognoscitivo, al cuidado de la salud física y corporal.

b. La educación física es una disciplina que trata de ofrecer una educación sobre el aspecto de valores, al cuidado de la salud física y corporal.

c. La educación física es una disciplina que trata de ofrecer una educación sobre el cuidado de la salud física y corporal.

d. Todos.

2. ¿Cuáles son los beneficios que aporta la educación física?

a. Combate el sedentarismo

b. Muestra maneras de aprovechar el tiempo libre

c. Ayuda a disminuir la ansiedad, el estrés o la depresión.

d. Todos.

3. ¿Qué es la relajación en educación física?

a. La relajación es el conjunto de técnicas para disminuir el tono muscular excesivo y proporcionar una distensión física y mental aumentando la energía de nuestro organismo para afrontar nuestra actividad de una forma óptima.

b. La relajación es el conjunto de técnicas para aumentar el tono muscular excesivo y proporcionar una distensión física y mental aumentando la energía de nuestro organismo para afrontar nuestra actividad de una forma óptima.

c. La relajación es el conjunto de técnicas para disminuir el tono muscular excesivo y proporcionar una distensión física y mental disminuyendo la energía de nuestro organismo para afrontar nuestra actividad de una forma óptima.

d. Ninguno.

4. Elabora un gráfico donde expliques la secuencia de 3 movimientos de la actividad física que practicas.

5. ¿Cuáles son los hábitos alimenticios saludables?

a. Nunca saltarse el desayuno       

b. consumir agua.

c. Consumir frutas y verduras.

d. Todos.

6. ¿Cuáles son los hábitos de actividad físicas saludables?

a. Tener buena higiene.       

b. No dormir lo suficiente.

c. No tener una buena higiene.

d. Ninguno.

7. ¿Cuáles son los hábitos saludables?

a. Realizar actividad física o un deporte.       

b. Hidratarse correctamente.

c. Consumir alimentos sanos.

d. Todos.

8. ¿Cuáles son los hábitos no saludables?

a. Exceso de videojuegos o pantallas.       

b. Hidratarse correctamente.

c. Consumir alimentos sanos.

d. Ninguno.

9. ¿Cómo se halla el Índice de Masa Corporal?

10. Completa el plan gráfico de actividades físicas.