Actividad Nº 1 de la experiencia de aprendizaje Nº 4 del 5º de secundaria del área de Educación Física que se desarrollará del 28 de junio al 2 de julio del 2021, puede desarrollar de acuerdo al horario que tiene.
ACTIVIDAD Nº 2
DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE Nº 4
5º GRADO ABCD - EDUCACIÓN FÍSICA-DEL 28 DE JUNIO AL 2 DE JULIO DE 2021
TEMA: CREAMOS SECUENCIAS DE MOVIMIENTOS CORPORALES CON RITMOS DIVERSOS DEL PERÚ
Desarrollar la creatividad y el talento son la mejor defensa para enfrentar situaciones adversas. La práctica de una actividad física aeróbica, como el baile, basada en el disfrute, la tolerancia, la inclusión y el respeto, reconfortará y favorecerá tu bienestar y el de tu familia. También, fortalecerá tu sentido de pertenencia, tu identidad como persona y nación. Por ello, es importante que expreses tus emociones y propuestas a través de la práctica de movimientos corporales con ritmos musicales de tu comunidad y país. Con este propósito, te has aproximado a los ritmos musicales de los departamentos del Perú; además, en la actividad pasada, has interpretado junto con tu familia sus bailes. En esta actividad, vas a crear una secuencia de movimientos corporales utilizando los ritmos musicales y movimientos de un departamento diferente al que perteneces.
TAREA 1: IDENTIFICAMOS ACTIVIDADES RÍTMICAS CON MÚSICA DEL PERÚ
1.1. El primer paso para crear y practicar una secuencia de movimientos que fortalezcan tu identidad es conocer los ritmos musicales y bailes del Perú. Con este propósito, observa las siguientes imágenes y responde las preguntas.
• ¿Qué ritmos y bailes del Perú identificas en las imágenes?
Registra en los espacios en blanco el número de la imagen que corresponde a cada baile: Pandilla puneña:
Carnaval de Lamas: Landó: Recuerda que si tienes dificultades puedes consultar a tus familiares.
1.2. Es momento de ampliar tu conocimiento sobre los ritmos y bailes típicos del Perú mediante fuentes de información a las que tengas acceso o mediante tus familiares. La tarea será indagar y registrar los nombres de bailes típicos que sean de tu preferencia.
1.3. Socializa con tu familia la información recogida sobre algunos ritmos y bailes del Perú.
1.4. Reflexiona con las siguientes preguntas:
• ¿Qué ritmos y bailes del Perú conoces ahora?
• ¿Cuál de los ritmos y bailes te gustaría practicar?, ¿por qué?
• ¿Por qué la práctica de estas actividades favorece tu bienestar y fortalece tu identidad? Recuerda que es importante llegar a acuerdos con la familia sobre qué ritmo musical y baile van a interpretar. Luego, explica las razones de la elección y qué representa.
TAREA 2: CREAMOS SECUENCIAS DE MOVIMIENTOS CORPORALES CON RITMOS MUSICALES DIVERSOS
Fomenta que todos los participantes expresen su compromiso con el desarrollo de esta actividad.
2.1. Ahora que has elegido la música que vas a interpretar, ya puedes iniciar el proceso de creación de tu propia secuencia de movimientos corporales.
Para ello, sigue estas pautas:
a. Escucha la música varias veces, hasta recordar con facilidad la secuencia y el cambio de ritmos.
b. Escucha la música nuevamente para reconocer las emociones que transmite.
c. Luego, identifica los segmentos de la música que transmiten estas emociones. Ten especial cuidado en asociarlos con movimientos y gestos corporales que contribuyan con la expresión de estas emociones.
d. Para el diseño de los movimientos rítmicos, utiliza la información encontrada, como videos, fotografías, bibliografía y lo que te hayan contado y enseñado tus familiares. Recuerda que también puedes improvisar. Luego, solicita el apoyo de un familiar si realizas los pasos en pareja.
Registra tus propuestas, de ser posible, a través de una grabación de video o con ilustraciones básicas en tu cuaderno.
e. Ensaya la secuencia completa de movimientos hasta que estés en condiciones de practicarla con tu familia.
2.2. Practica con tus familiares
Para empezar, realiza una demostración de la secuencia de movimientos creada, para luego iniciar su práctica. ¡Adelante! Invita a tu familia a la pista de baile.
Antes de iniciar la práctica, tú y los integrantes de tu familia deben tomarse el pulso, luego regístralo en tu cuaderno. Seguidamente, realicen la activación corporal general con desplazamientos suaves, moviendo todas las articulaciones y realizando estiramientos, durante 5 a 12 minutos.
Es momento de practicar la secuencia de movimientos creada hasta que la familia siga el ritmo sin esfuerzo.
Al concluir la práctica, realicen ejercicios suaves de relajación y respiración, durante 5 a 8 minutos, para que su estado corporal vuelva a la normalidad. Luego, vuelve a tomarles el pulso.
Finalmente, solicita sugerencias a tus familiares para mejorar los movimientos o la secuencia propuesta. Luego incorpóralos en la versión final.
TAREA 3: REFLEXIONAMOS SOBRE NUESTRA PRÁCTICA
A partir de las actividades realizadas, reflexiona:
• ¿Qué emociones has sentido al bailar?
• ¿Cómo la práctica de secuencias de movimientos corporales favorece el desarrollo de tu imagen corporal? ¿En qué medida contribuye con la mejora de tu autoestima e identidad personal?
• ¿Por qué es importante practicar ritmos y movimientos de los bailes de los departamentos del Perú?
• ¿Cómo te has sentido al desarrollar esta actividad y qué has aprendido?
Anota en tu cuaderno la secuencia de movimientos creada y las reflexiones. De ser posible, realiza el registro fotográfico o audiovisual de la secuencia de movimientos rítmicos practicados en familia con la música de la región seleccionada.
En la próxima actividad practicarás un baile con música de tu departamento, el cual interpretarás con tu familia. ¡Hasta entonces!
