Introducción: Fortaleciendo Competencias a través del Vóleibol Escolar.
Bienvenidos a la Segunda Unidad de Educación Física 2026, una etapa clave para nuestros estudiantes de 4° grado de secundaria de la I.E. “San Martín de Porres” de Yauli. Bajo el lema "Participamos en los diversos concursos educativos para fortalecer nuestras competencias", esta unidad se centra en el vóleibol no solo como un deporte, sino como una herramienta pedagógica integral.
En este ciclo de 9 semanas, el enfoque trasciende la técnica deportiva. Nos planteamos el desafío de preparar a nuestros estudiantes para afrontar los Juegos Escolares Deportivos y Paradeportivos, poniendo especial énfasis en:
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Rendimiento Técnico-Táctico: Dominio de fundamentos (voleo, recepción, saque) y comprensión de sistemas de juego (6-0).
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Bienestar Integral: Fomento de la salud cardiovascular, prevención de lesiones y hábitos de vida saludable.
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Inteligencia Emocional y Social: Desarrollo de la resiliencia, la comunicación asertiva y el fair play (juego limpio) para enfrentar la presión competitiva.
A través de actividades dinámicas, desde la evaluación diagnóstica hasta simulacros de competencia, buscamos que cada estudiante no solo represente con éxito a su aula, sino que desarrolle capacidades físicas y valores que trasciendan la cancha.
¡Iniciemos este camino hacia la superación personal y el éxito deportivo!
SEGUNDA UNIDAD DE EDUCACIÓN FÍSICA 4°- 2026
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“Año de la Esperanza y el Fortalecimiento de la Democracia”
“PARTICIPAMOS EN LOS DIVERSOS CONCURSOS EDUCATIVOS PARA FORTALECER NUESTRAS COMPETENCIAS.
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I. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 Institución Educativa : “San Martín de Porres” de Yauli.
1.2 Directora : Prof. Esther Benito Capani
1.3 Sub-Director : Prof. Adeleine Mendoza Ramos
1.4 Coordinador : Prof. Soto Yalli, Javier
1.5 Docente : Prof. Augusto Castro Cuya
1.6 Área Curricular : Educación Física
1.7 Grado/sección/ciclo : 4°/ABCD/VII
1.8 Duración : 9 semanas
1.9 Inicio : 25/05/2026
1.10 Fin : 24/07/2026
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II. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA
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En la Institución Educativa San Martin de Porres del distrito de Yauli, se observa una gran expectativa entre los estudiantes de 4° grado de secundaria por el inicio de los Juegos Escolares Deportivos y Paradeportivos, enfocándose este año en la disciplina de Vóleibol. Sin embargo, tras un periodo de baja actividad física intensa, los estudiantes presentan dificultades en su capacidad de salto, resistencia aeróbica y precisión en los fundamentos técnicos (voleo y recepción), además de un limitado manejo de la presión durante los sets decisivos, lo que podría limitar su desempeño y el disfrute del juego.
Los estudiantes se encuentran en una etapa donde la identidad y el sentido de pertenencia se fortalecen a través de la representación de su sección. Al participar en el vóleibol, se enfrentan a desafíos que requieren no solo aptitud física, sino también pensamiento táctico (sistema de juego 6-0), disciplina posicional y un alto grado de trabajo en equipo. Es necesario que el estudiante reconozca que la competencia es una oportunidad para medir sus avances y fortalecer sus competencias físicas y actitudinales.
RIESGO: Si los estudiantes no se preparan de manera integral (física y mentalmente), podrían experimentar frustración ante errores no forzados, lesiones por falta de acondicionamiento articular en hombros y tobillos, o una convivencia negativa basada en la rivalidad mal entendida. Por el contrario, una participación guiada permitirá mejorar su condición física, fortalecer su autoestima y consolidar valores como la resiliencia y el juego limpio (fair play).
RETO: Frente a este escenario, nos planteamos los siguientes desafíos:
¿Cómo podemos mejorar nuestro rendimiento técnico (saque, recepción y ataque) para representar con éxito a nuestra aula e institución en los torneos de vóleibol?
¿De qué manera la práctica del vóleibol y la participación en concursos contribuyen a nuestra salud cardiovascular y a la convivencia escolar?
¿Qué estrategias de comunicación asertiva podemos diseñar para mantener la calma y el respeto mutuo durante situaciones de alta presión en el campo de juego?
TEMA: "Fortalecimiento de las capacidades físicas y habilidades sociomotrices a través de la competencia escolar y el vóleibol educativo".
ACTIVIDADES:
Evaluación diagnóstica de la condición física: Aplicación de tests específicos (salto vertical, agilidad y flexibilidad) para conocer el punto de partida motor de cada estudiante.
Sesiones de entrenamiento técnico-táctico: Práctica de los fundamentos del vóleibol (voleo, antebrazo, saque) y ejercicios de rotación en el campo.
Talleres de gestión de emociones: Dinámicas sobre el control de la ansiedad antes del saque y la aceptación de los resultados en sets perdidos.
Torneos internos relámpago: Organización de encuentros de vóleibol aplicando el reglamento actualizado para familiarizarse con el entorno del concurso.
Elaboración de planes de entrenamiento: Diseño de rutinas sencillas de fuerza explosiva y resistencia para mejorar el desempeño fuera del horario escolar.
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PRODUCTOS
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Plan de Acción Deportivo y Participativo: Documento elaborado por los estudiantes que incluya sus metas personales de mejora en el vóleibol, un cronograma de entrenamientos y un compromiso de honor sobre el juego limpio para los concursos educativos 2026.
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III. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE
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COMPETENCIAS
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CAPACIDADES
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DESEMPEÑOS (Criterios de evaluación)
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EVIDENCIA DE APRENDIZAJE
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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
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SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD
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Comprende su cuerpo.
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egula su cuerpo coordinando con agilidad sus movimientos al ejecutar los fundamentos técnicos del voleibol (voleo, recepción, saque y remate) durante situaciones reales de juego de cara al concurso escolar.
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Demostración práctica en situaciones reales de juego (partido de voleibol), evidenciando el control técnico-táctico y el dominio corporal durante el torneo formativo.
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Lista de cotejo.
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Se expresa corporalmente.
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- Se posiciona de manera autónoma en la cancha utilizando la orientación espacio-temporal para anticipar la trayectoria del balón y resolver situaciones tácticas.
- Expresa sus emociones de forma asertiva a través de su lenguaje corporal y motriz, controlando la presión propia de la competencia.
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ASUME UNA VIDA SALUDABLE.
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Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene corporal y la salud.
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- Ejecuta de manera autónoma la activación corporal (calentamiento) y estiramientos específicos para el voleibol, reconociendo su importancia para prevenir lesiones en el concurso deportivo.
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Ficha de registro o autoevaluación donde se evidencia la práctica autónoma del calentamiento, hidratación oportuna y posturas correctas antes y durante el partido.
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Lista de cotejo.
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Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida
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- Adopta posturas corporales adecuadas y ergonómicas durante los pases, recepciones y saltos, cuidando su bienestar físico bajo las exigencias del juego.
- Aplica la importancia de la hidratación constante y la higiene personal al término de los partidos para la óptima recuperación de su organismo.
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INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS HABILIDADES SOCIO MOTRICES.
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Se relaciona utilizando sus habilidades socio motrices
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- Se integra activamente en su equipo de voleibol mostrando respeto, empatía y tolerancia ante las diferencias individuales de sus compañeros durante la competencia escolar.
- Muestra una actitud de juego limpio (fair play), asumiendo las normas y reglamentos oficiales de la disciplina de voleibol con madurez y compañerismo.
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Participación en el torneo escolar aplicando un sistema de juego táctico cooperativo y respetando el reglamento oficial del voleibol.
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Lista de cotejo.
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Crea y aplica estrategias y tácticas de juego.
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- Desarrolla y aplica de forma colectiva estrategias y tácticas ofensivas o defensivas en el juego (sistemas de juego), adaptándose a los cambios que se presentan en el partido de manera consensuada.
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COMPETENCIA TRANSVERSAL 1
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Se desenvuelve en entorno virtuales generados por las TIC.
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- Personaliza entornos virtuales.
- Gestiona información del entorno virtual.
- Interactúa en entornos virtuales.
- Crea objetos virtuales en diversos formatos.
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COMPETENCIA TRANSVERSAL 2
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Genera su aprendizaje de manera autónoma.
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- Define metas de aprendizaje.
- Organiza acciones estratégicas para alcanzar metas.
- Monitorea y ajusta su desempeño durante el proceso de aprendizaje
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ENFOQUES TRANSVERSALES
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VALORES
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ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES
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-Enfoque de Orientación al Bien Común.
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- Solidaridad y Responsabilidad
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-Los estudiantes demuestran solidaridad con sus compañeros de equipo al apoyarse mutuamente durante los momentos difíciles del partido de voleibol.
-Asumen con responsabilidad su rol dentro del equipo, cuidando el bienestar físico y emocional de todos los participantes durante la competencia.
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-Enfoque Búsqueda de la Excelencia
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- Superación personal
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-Los estudiantes muestran disposición para adaptarse a los cambios tácticos y técnicos en los partidos, buscando dar su máximo esfuerzo físico y mental para superar sus propios límites y fortalecer sus competencias.
-Aceptan las críticas constructivas del docente y compañeros de equipo para mejorar de forma continua en la disciplina de voleibol.
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IV. SECUENCIA DE LAS SESIONES
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TEORÍA
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PRÁCTICA
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Sesión: 1(1 horas)
TÍTULO: 1. Reglamento Oficial de la FIVB: Jugando con Ética en el Concurso
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Sesión:2(2 hora)
TÍTULO : Técnica de Recepción y Defensa: El Muro del Equipo
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Competencia: Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
Desempeño: Analiza las reglas de juego para aplicarlas en situaciones de competencia real.
Conocimiento: Faltas de posición, rotación y contacto con la red.
Actividad: Análisis de videos de partidos oficiales para identificar infracciones comunes.
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Competencia: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
Desempeño: Ejecuta la recepción de antebrazos con precisión hacia la zona del armador.
Conocimiento: Posición básica defensiva y contacto con el balón.
Actividad: Circuito de defensa desplazándose hacia las 6 zonas del campo.
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Sesión 3: (1 horas)
TÍTULO: Sistemas de Juego (5-1 y 4-2): Organización para la Victoria
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SESIÓN 4: (2 hora)
TÍTULO: El Voleo y la Precisión del Armador: Creando Oportunidades
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Competencia: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
Desempeño: Identifica los roles de armador, líbero y atacantes en sistemas tácticos.
Conocimiento: Especialización de funciones y zonas de la cancha.
Actividad: Diseño de esquemas de rotación en papelotes para resolver situaciones de juego.
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Competencia: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
Desempeño: Coordina el impulso de dedos para dirigir el balón a diferentes alturas.
Conocimiento: Tipos de pase (atrás, corto, alto).
Actividad: Ejercicios de precisión lanzando el balón hacia aros suspendidos.
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Sesión 5: (1 horas)
TÍTULO: Fisiología del Voleibolista: Resistencia y Potencia Muscular
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SESIÓN 6: (2 hora)
TÍTULO: Potencia en el Servicio: Iniciando el Ataque con Ventaja
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Competencia: Asume una vida saludable.
Desempeño: Comprende cómo el entrenamiento de intervalos mejora el rendimiento en el voley.
Conocimiento: Sistema anaeróbico aláctico y fibras musculares rápidas.
Actividad: Elaboración de un plan de carga física para la semana de competencia.
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Competencia: Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
Desempeño: Realiza saques (tenis o flotante) dirigidos a zonas débiles del rival.
Conocimiento: Punto de contacto y trayectoria del balón en el saque.
Actividad: Competencia de "saque al blanco" puntuando por zonas alcanzadas.
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Sesión 7: (1 horas)
TÍTULO: Psicología Deportiva: El Manejo de la Presión en Concursos
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SESIÓN 8: (2 hora)
TÍTULO: Fundamentos del Remate: Superando el Bloqueo Rival
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Competencia: Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
Desempeño: Propone estrategias de control emocional ante resultados adversos.
Conocimiento: Resiliencia, autoconfianza y cohesión de grupo.
Actividad: Taller de visualización y técnicas de respiración pre-competencia.
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Competencia: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
Desempeño: Sincroniza la carrera de aproximación con el tiempo de vuelo del balón.
Conocimiento: Dirección de la muñeca en el ataque.
Actividad: Práctica de remate sobre red con balones lanzados a distintas velocidades.
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Sesión 9: (1 horas)
TÍTULO: Biomecánica del Salto y el Remate: Eficiencia en el Ataque
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SESIÓN 10: (2 hora)
TÍTULO: Bloqueo Individual y Doble: La Primera Línea de Defensa
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Competencia: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
Desempeño: Analiza las fases del salto (batida, vuelo y caída) para optimizar el remate.
Conocimiento: Centro de gravedad y palancas óseas en el gesto técnico.
Actividad: Dibujo técnico de las fases del remate identificando ángulos de articulación.
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Competencia: Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
Desempeño: Ejecuta saltos verticales extendiendo brazos para interceptar ataques.
Conocimiento: Desplazamiento lateral y "timing" del salto.
Actividad: Ejercicios de espejo y bloqueo de balones sostenidos.
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Sesión 11: (1 horas)
TÍTULO: Nutrición para el Alto Rendimiento Escolar
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SESIÓN 12: (2 hora)
TÍTULO: Transiciones Rápidas: De la Defensa al Contraataque
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Competencia: Asume una vida saludable.
Desempeño: Selecciona alimentos que proporcionan energía inmediata para torneos.
Conocimiento: Glúcidos, hidratación isotónica y recuperación post-partido.
Actividad: Elaboración de una guía de refrigerios saludables para el día del concurso.
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Competencia: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
Desempeño: Reacciona con velocidad para pasar de una postura defensiva a una ofensiva.
Conocimiento: Táctica de cobertura y apoyos.
Actividad: Juegos de 3 vs 3 enfocados en la recuperación y el armado rápido.
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Sesión 13: (1 horas)
TÍTULO: Primeros Auxilios en el Voley: Prevención ante todo
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SESIÓN 14: (2 hora)
TÍTULO: Estrategias de Recepción de Saque (Formación en W)
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Competencia: Asume una vida saludable.
Desempeño: Reconoce los protocolos ante lesiones comunes en el campo de juego.
Conocimiento: Manejo de esguinces (método RICE) y vendajes preventivos.
Actividad: Demostración teórica de cómo actuar ante una lesión de tobillo o dedos.
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Competencia: Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
Desempeño: Se ubica estratégicamente para cubrir el campo durante el servicio rival.
Conocimiento: Distribución de responsabilidades en la recepción.
Actividad: Simulacros de recepción bajo presión de saques potentes.
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Sesión 15: (1 horas)
TÍTULO: Historia y Evolución del Voley en el Perú: Identidad y Orgullo
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SESIÓN 16: (2 hora)
TÍTULO: Simulacro de Competencia: Juego Bajo Reglamento Oficial
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Competencia: Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
Desempeño: Valora los logros nacionales para motivar su participación en concursos.
Conocimiento: Hitos del voley peruano y figuras destacadas.
Actividad: Foro de discusión sobre la disciplina como medio de superación personal.
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Competencia: Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
Desempeño: Resuelve situaciones de juego aplicando tácticas de equipo y disciplina.
Conocimiento: Aplicación integral de fundamentos y normas.
Actividad: Partido de práctica con arbitraje estricto para medir el nivel competitivo.
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Sesión 17: (1 horas)
TÍTULO: Análisis Arbitral y Planillaje: El Control del Encuentro
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SESIÓN 18: (2 hora)
TÍTULO: Circuito de Capacidades Físicas Específicas para Voley
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Competencia: Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
Desempeño: Aprende a llenar la hoja de anotación oficial para concursos escolares.
Conocimiento: Simbología arbitral y registro de puntos/cambios.
Actividad: Práctica de llenado de planillas con datos de un partido simulado.
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Competencia: Asume una vida saludable.
Desempeño: Mejora la agilidad y potencia mediante ejercicios pliométricos.
Conocimiento: Entrenamiento de fuerza explosiva.
Actividad: Estaciones de saltos a cajón, desplazamientos defensivos y reacción visual..
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V. EVALUACIÓN
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EVALUACIÓN
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ORIENTACIONES
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Formativa
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Se evaluará la práctica centrada en el aprendizaje del estudiante, para la retroalimentación oportuna con respecto a sus progresos, durante todo el proceso de enseñanza y aprendizaje, teniendo en cuenta la valoración del desempeño del estudiante, la resolución de situaciones o problemas y la integración de capacidades creando oportunidades continuas, lo que permitirá demostrar hasta donde es capaz de usar sus capacidades.
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Sumativa
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Se evidenciarán a través de los instrumentos de evaluación en función al logro del propósito y de los productos considerados en cada bimestre
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VI. INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN:
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LISTA DE COTEJO DE DESENVOLVIMIENTO MOTRIZ EN VOLEIBOL
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COMPETENCIA: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
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N°
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Nombres y Apellidos
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Regula su cuerpo y aplica con autonomía los fundamentos técnicos del voleibol (voleo, recepción, saque) en competencia.
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Se desplaza y posiciona estratégicamente en la cancha anticipando la trayectoria del balón.
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Muestra control emocional y seguridad corporal al enfrentar la presión de la competencia.
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Ejecuta movimientos técnicos de forma segura cuidando su integridad física durante el juego.
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Observaciones y/o
sugerencias.
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SI
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NO
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SI
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NO
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SI
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NO
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SI
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NO
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01
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LISTA DE COTEJO DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE EN LA COMPETENCIA
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COMPETENCIA: Asume una vida saludable.
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N°
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Nombres y Apellidos
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Realiza la activación corporal y estiramientos específicos para el voleibol de forma autónoma.
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Aplica hábitos de hidratación adecuada antes, durante y después de los partidos del concurso.
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Adopta posturas corporales correctas en la ejecución técnica para evitar lesiones en competencia.
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Demuestra hábitos de higiene personal y recuperación física al culminar las actividades de juego
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Observaciones y/o
sugerencias.
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SI
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NO
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SI
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NO
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SI
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NO
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SI
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NO
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01
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LISTA DE COTEJO DE HABILIDADES SOCIOMOTRICES Y JUEGO COLECTIVO
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COMPETENCIA: Interactúa a través de sus habilidades socio motrices.
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N°
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Nombres y Apellidos
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Se integra y trabaja en equipo de manera coordinada, respetando las funciones asignadas en la cancha de voleibol.
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Respeta rigurosamente las reglas del juego, las decisiones del árbitro y las normativas del concurso.
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Emplea estrategias de juego colectivas y comunicación asertiva para resolver situaciones tácticas.
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Muestra empatía, respeto y compañerismo (fair play) tanto con su equipo como con los rivales.
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Observaciones y/o
sugerencias.
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SI
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NO
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SI
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NO
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SI
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NO
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SI
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NO
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01
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VII.- BIBLIOGRAFÍA, RECURSOS Y ESPACIOS:
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BIBLIOGRAFÍA
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RECURSOS EDUCATIVOS
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ESPACIOS DE APRENDIZAJE
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PARA EL DOCENTE
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-Programa Curricular de Educación Secundaria.
-Manual de Educación Física y Deportes.
-GRAN ENCICLOPEDIA DEL DEPORTE. José María Planells. Barcelona.
-Manual de Juegos.
-Interner.
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-Pelotas de voleibol.
-Silbato.
-Cronometro.
-Botellas pintadas.
-Pizarra digital.
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-Salón de clases.
-Campo deportivo.
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PARA EL ESTUDIANTE
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- Manual de Educación Física.
- Manual de voleibol.
- Motricidad escolar (Mavic).
- Gimnasia (Lic. Daniel Puelles Méndez).- Educación Física.
- Manual de Educación Física. (Helver Villalobos Gutierrez).
- Internet.
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VIII.- REFLEXIONES SOBRE LOS APRENDIZAJES
· ¿Qué avances tuvieron los estudiantes?
· ¿Qué dificultades tuvieron los estudiantes?
· ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente unidad?
· ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?
· Otras observaciones:
Yauli, mayo del 2026..
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V° B° Docente V° B° Coordinador
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V° B° Sub Directora V° B° Directora
