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ANTES DE NUESTRA CLASE TENER EN CUENTA.
Juego: La trompa del elefante Actividad: Realizamos figuras acrobáticas. Tiempo recomendado: 1 hora En estos tiempos las familias nos hemos visto obligadas a realizar cambios en los modos de vida para adaptarnos a la difícil situación que venimos enfrentando, tratando de no afectar la convivencia familiar. En esta coyuntura, el juego se constituye como una estrategia que contribuye a fortalecer el vínculo y la identidad familiar. En ese sentido, desde el área de Educación Física, te invitamos a participar de un conjunto de actividades que se enmarcan en la experiencia de aprendizaje “Nos integramos y divertimos en familia con un juego colaborativo”. Esta actividad tiene como propósito afianzar el vínculo familiar a través de juegos de integración, cooperación y ayuda mutua. Para ello, les planteamos el siguiente reto: ¿qué podemos modificar en un juego para lograr mayor integración familiar? Durante dos semanas, junto con tu familia, realizarán y adaptarán las reglas, estrategias y materiales de un juego. Para ello, en esta primera semana debes seguir las indicaciones propuestas.
CONSIDERACIONES.
• Considera siempre y prioritariamente tu seguridad. Los espacios donde desarrolles la actividad física deben estar libres de cualquier objeto que te pueda dañar, así como los materiales a utilizar no deben afectar tu salud.
• Busca un espacio y tiempo adecuado del día para que puedas realizar la actividad. Ten en cuenta que cualquier actividad física se debe realizar antes de consumir alimentos o mínimo dos horas después de hacerlo.
• Si tienes problemas de salud, no desarrolles la actividad física hasta que te encuentres en buen estado.
• Recuerda siempre empezar con una leve activación corporal (calentamiento). Realiza movimientos articulares, pequeños saltos o trote sobre el sitio y estiramientos en general. No olvides realizar la recuperación o estiramiento al concluir tu rutina o práctica de actividad física.
• Ten a la mano una botella de agua para que puedas hidratarte durante la actividad.
• Realiza tu aseo personal al concluir cada práctica.
ADAPTACIONES POSIBLES.
Queridas familias: Tomen en cuenta que no todas las niñas ni todos los niños aprenden de la misma manera y al mismo tiempo
DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES.
ACTIVIDAD. La trompa del elefante.
Para esta actividad invita a uno o más miembros de tu familia a participar del juego competitivo la trompa del elefante. Consiste en tumbar con un péndulo, la mayor cantidad de botellas antes que tu oponente. Para ello realiza lo siguiente:
• En compañía de un familiar observa el siguiente video: https://www.youtube.com/watch?v=yCas2a8FwZI
La visualización o descarga de este material puede consumir tus datos.
• A partir de lo observado en el video, con ayuda de un familiar, elabora dos péndulos, uno para cada competidor. Para la elaboración del péndulo, introduce una pelotita dentro de la media. Si no tienes una media, improvisa con una cuerda y ata en uno de sus extremos una pelota de trapo o bolsa con arena.
• En un espacio amplio y libre de objetos ubica en el suelo 10 botellas de plástico con agua, y distribúyelas en dos filas. Debe haber 5 botellas en cada fila para cada participante. Estas botellas tendrán de separación un metro de distancia unas de otras.
• Los participantes deben ubicarse a un metro de la primera botella en su respectiva fila y coloquen el péndulo en la cabeza (tal como lo viste en el video). Si tienen la cuerda con la pelota o la bolsa con arena, deberán atarla a su cabeza. Al escuchar la señal de partida, se acercarán a la primera botella y con balanceos del cuerpo, sin utilizar las manos, intentarán botarla. Luego, seguirán con la segunda botella, hasta terminar de tirar las cinco botellas de su fila. Gana el participante que bote primero todas las botellas.
• ¡Es el momento de empezar! Invita a un familiar que participe contigo en el juego y solicita que otra persona de la voz de inicio.
• Al terminar la actividad, reflexiona junto con tus familiares con base en las siguientes preguntas: ¿qué les pareció el juego?, ¿quién tenía mayor ventaja en el juego?, ¿por qué?, ¿el juego permitió la integración de la familia?, ¿por qué?
ACTIVIDAD. - Realizamos figuras acrobáticas.
Luego de haber experimentado un juego de características competitivas, invita a toda tu familia a realizar una actividad donde se requiere la colaboración de cada uno de ellos para lograr un objetivo común, realizar en familia figuras acrobáticas sencillas. Para ello realiza las siguientes tareas:
• Con apoyo de un familiar, y según la cantidad de miembros que conforman tu familia, busca en internet figuras acrobáticas sencillas fáciles de realizar o crea una que puedan realizar todos juntos y de manera segura, como por ejemplo las siguientes:
Fuente: https://bit.ly/3fgornJ La visualización o descarga de este material puede consumir tus datos.
Organízate con los miembros de tu familia para elaborar las figuras acrobáticas. Considera las características físicas de cada uno de los ellos en su ejecución. Por ejemplo: si en la familia hay un participante que es grande y fuerte puede cumplir el rol de ser la base de la figura para que pueda sujetar o soportar el peso de los demás.
• Ensayen la figura acrobática que más les gustó, mejórenla y, al finalizar, tómense una foto para el recuerdo.
• Al terminar, reflexionen juntos en base a las siguientes preguntas: ¿cómo nos sentimos?, ¿qué nos pareció la figura acrobática que hicimos?, ¿qué diferencias hubo entre el juego de la trompa del elefante y este último?, ¿cómo la figura acrobática permitió la mayor integración de la familia?
ORIENTACIONES DIRIGIDAS A LAS FAMILIAS PARA EL APOYO EDUCATIVO.
En caso de que la niña o el niño tenga dificultades de aprendizaje, consideren estas recomendaciones:
• Si la niña o el niño tiene discapacidad visual, primero ayúdale a orientarse en el espacio donde va a realizar la actividad.
• Si la niña o el niño presenta movilidad reducida, dale la oportunidad de realizar por si solo la actividad y apóyalo cuando lo necesite.
• Si la niña o el niño tiene discapacidad auditiva, utiliza lengua de señas, gestos, movimientos o imágenes para comunicarte, muéstrale la actividad con instrucciones cortas y precisas.
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