Podré manejar mi frustración en el futuro SESIÓN Nº 36 TUTORÍA 5º SECUNDARIA.


Sesión de aprendizaje del área de tutoría titulado PODRÉ MANEJAR MI FRUSTRACIÓN EN EL FUTURO para 5º de secundaria.

Sesión 36: Podré manejar mi frustración en el futuro

 

  1. I.                     APRENDIZAJE ESPERADO:

Dimensión:  Desarrollo Personal

Eje: Habilidades socioemocionales

¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes imaginen los obstáculos que pueden interferir con lo que quieren hacer al terminar la secundaria y piensen cómo van a afrontarlos.

GRADO/SEC/CICLO

 

5°  A-B-C-D

VI

FECHA

DURACIÓN

2019

90’

PROFESOR

AUGUSTO CASTRO CUYA

IE.”SMP” YAULI

MATERIALES

Plumón de pizarra, hoja Anexo 1 y Anexo 2.

Revisión de acuerdos: Tiempo 10’

En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos asumidos en la sesión anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que va de 0%, 50%, 75% o 100%). El grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su consecución.

           

 

Momentos

Actividades

PRESENTACIÓN

Motivación y exploración. 10 MIN.

El tutor o tutora inicia la sesión solicitando que sus estudiantes respondan a la

siguiente pregunta:

¿Qué sucede cuando lo que soñábamos o queríamos que sucediera no sale como lo

esperábamos y nos llevamos una decepción?

Respuestas sugeridas: Que nos sentimos mal, frustrados, a veces

desesperanzados; algunas veces esto nos quita el ánimo para seguir haciendo

algo, aunque podemos tratar de entender o recuperarnos y seguir; entre otras.

A partir, de las respuestas les diremos que hoy hablaremos de situaciones que nos

frustran, que no salen como pensábamos y queríamos que resultaran, y pensaremos

en ideas sobre cómo manejarlas.

 

DESARROLLO

información y orientación. 45 MIN.

 

A continuación les decimos a nuestros estudiantes que vamos a trabajar la hoja

denominada “Malala” (ver Anexo 1) y que juntos leeremos la historia.

Una vez finalizada la lectura, pida a sus estudiantes que desarrollen la

actividad. Deles unos minutos para esto.

• ¿Cuáles eran las frustraciones de Malala?

Respuestas posibles: No poder estudiar, que las niñas de su comunidad no

tuvieran acceso a la educación; vivir bajo un régimen que vulneraba sus

Derechos y los de las demás niñas; entre otras.

• ¿Qué hizo Malala con sus frustraciones?

Invite a sus estudiantes a participar y escuche algunas respuestas.

Veamos la hoja de trabajo “Y ahora que termino la secundaria…” (Ver Anexo 2).

Leemos las indicaciones y luego motivamos a que desarrollen la actividad.

Asigne unos minutos para esta actividad. Cuando todos hayan terminado,

de acuerdo al tiempo con el que cuente y a las características de sus

estudiantes, puede pedirles que en grupos de tres compartan sus

respuestas y que entre los tres integrantes se den ideas de cómo manejar

las emociones frente a los obstáculos y cómo podrían hacer para

superarlos. Si no le parece conveniente esta opción, puede pedir que

algunos voluntarios compartan sus respuestas con toda la clase y que entre

todos den opciones para manejar las emociones y superar los obstáculos en

esas situaciones. Si lo considera necesario, puede complementar las

respuestas de sus estudiantes a la parte “qué puedo hacer” con las

siguientes ideas:

-- Esperar un tiempo y distraerte para manejar las emociones

desagradables.

-- Manejar las emociones desagradables de frustración pensando que la

situación es pasajera, haciendo algún deporte o actividad física,

buscando actividades constructivas para relajarte.

-- La frustración te puede también llenar de valentía y puedes

aprovechar la valentía para tomar decisiones constructivas.

-- Buscar el consejo de alguien de confianza.

-- Buscar planes sucesivos, si lo que querías es ser profesional

universitario: trabajar en la mañana y estudiar en la noche, empezar por

estudios técnicos, trabajar un tiempo para ahorrar y luego estudiar, etc.

CIERRE 15

MINUTOS

 

Para finalizar la sesión el tutor o tutora, reflexionará con el grupo sobre lo siguiente:

• ¿Por qué es útil identificar y comprender situaciones frustrantes?

Respuestas posibles: Porque se nos presentan a diario y necesitamos aprender a

manejarlas, a mirarlas desde una dimensión adecuada sin minimizarlas ni

maximizarlas; porque la frustración nos puede llevar a hacer cosas destructivas; si

nos anticipamos, podemos manejarlas mejor; entre otras.

• ¿Hay situaciones que no podemos cambiar, pero necesitamos tolerar?

¿Tienen algún ejemplo?

Respuestas sugeridas: Sí, una enfermedad que nos acompañará por un tiempo o

por toda la vida, la muerte de alguien que amamos, entre otras.

Recogeremos las opiniones y concluiremos con ideas fuerza.

Toma de decisiones 10 min.

Promover que las y los estudiantes identifiquen factores que pueden generar

retrasos con lo que desean hacer terminando el colegio para poder

superarlos.

Después de la hora de tutoría

Indicar que las y los estudiantes elaboren un conjunto de estrategias para poder

superar los obstáculos que se le pueden presentar para adelantarse y saber cómo

actuar frente a ellos.

(6) Este material ha sido adaptado de una coproducción (2014) del Ministerio de Educación de Perú y el Banco Mundial. Fuera de Perú, dicho trabajo es promocionado por el Banco Mundial bajo el Nombre “Paso a Paso”, Caja de Herramientas de Educación Socioemocional.

Vº Bº Coordinador de Tutoría                               Sub Director                                   Prof. de Área

 

DIRECTOR

 

Anexo 1

Malala 2

En la provincia donde nació Malala en Pakistán, de los

700 mil niños que no reciben educación, 600 mil son

niñas, a quienes se les seguirá negando el derecho a la

educación, mientras no se les proporcionen los recursos

y la seguridad para asistir a la escuela.

 

En 2012, después de sufrir un atentado contra su vida

por su lucha por los derechos de las niñas, Malala

definió su regreso a las aulas como el día más

importante de su vida: “Estoy muy emocionada de haber

logrado hoy mi sueño de ir a la escuela. Quiero que

todas las niñas en el mundo tengan esta oportunidad

básica”, señaló a través de una nota pública.

 

“Echo mucho de menos a mis compañeros de Pakistán, pero estoy deseando conocer

a mis maestros y hacer nuevos amigos aquí en Birmingham”, declaró la joven

estudiante. Malala llevará a cabo un plan de estudios completo en la escuela antes de

someterse a los exámenes que se realizan a los 16 años en Gran Bretaña donde

queda ubicada la preparatoria en donde hace sus estudios. “Estoy muy orgullosa de

llevar el uniforme porque demuestra que soy una estudiante, que estoy viviendo mi

vida y estoy aprendiendo”, dijo Malala.

Esta joven, que es activista desde los 10 años y comenzó a escribir en un blog de

BBC desde que tenía 11, describe el temor que generaban los seguidores del

régimen de los talibán. A pesar de ser una adolescente, vivió en carne propia los

abusos de algunos talibanes y luchó contra ello, hasta el punto de ser consideraba

una amenaza para este grupo religioso extremista 3 .

En una entrevista, Malala indicó que el miedo era lo que los rodeaba a ella y a su

padre Ziauddin: “No sabíamos lo que el futuro nos deparaba, queríamos hablar pero

no sabíamos que nuestras palabras nos conducirían al cambio, que nos escucharían

en todo el mundo. No estábamos enterados del poder que encierra un lápiz, un libro.

Sin embargo, se ha demostrado que los talibanes, que tenían fusiles y explosivos,

eran más débiles que la gente con lápices y libros”.

Aunque ahora tiene 16 años, Malala parece de mayor edad por su férrea defensa a

los derechos de las mujeres, sus claras posturas políticas y religiosas. Así lo

demuestran sus palabras. “…Sentí que era mi deber clamar por los derechos de las

niñas, por los míos, por el derecho de asistir a la escuela”, señaló la joven.

 

Sin importar los embates que ha tenido que soportar para continuar con vida y

defender su pos-tura, esta joven pakistaní continúa creyendo que hay una esperanza

“en un rincón del corazón”, como ella misma lo plantea.

 

En la actualidad Malala tiene 17 años y es la más joven ganadora del premio Nobel de

la Paz que le fue concedido en 2014. Vive con su padre, su madre y dos hermanos en

la ciudad inglesa de Birmingham, en donde asiste a una escuela local

Vuelve a leer la historia y señala cuáles eran las frustraciones de Malala. Piensa,

¿qué hizo Malala frente a sus frustraciones?

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2. Aportes tomados de http://www.semana.com/mundo/articulo/cinco-meses-del-ataque-malala- regreso-colegio/337409-3 y http://www.semana.com/mundo/multimedia/malala-estuvo-onu/350634-3 y recuperados el 20/02/2015.

3. Estos grupos se caracterizan por utilizar creencias religiosas para fomentar el odio, la discriminación, la marginación, la negación de derechos, la violencia, entre otros.

* Fotografía tomada de: http://cdn2.upsocl.com/wp-content/uploads/2014/03/malala-yousafzai-ftr.jpg.

 

 

Anexo 2

 

Y ahora que termino la secundaria

 

Ahora, que terminas la secundaria seguramente ya tienes alguna idea de qué quieres

hacer. En la primera columna puedes escribir lo que quieres hacer, en la segunda los

obstáculos con lo que te puedes encontrar, en la tercera las emociones que podrías

experimentar frente a la situación y en la cuarta qué puedes hacer para manejar esas

emociones, y qué harás ¿retomar lo que quieres hacer o cambiar lo que quieres?

¡Adelante!

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