06 SESIONES DE APRENDIZAJE DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA SECUNDARIA.

SESIÓN DE APRENDIZAJE DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, espero que sirva de guía.

SESIÓN DE APRENDIZAJE DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA Nº 01

I. DATOS INFORMATIVOS:

Área Curricular : Educación Física.
Grado y Sección : 1º A-B-C-D
Horas Semanales : 02 Horas.
Duración : 80 minutos.
Director : Prof. Samuel Dávila Arana.
Sub Director : Prof. Fidel Hilario Huamaní.
Asesor de Letras : Prof. Adeleine Mendoza Ramos.
Docente : Prof. Augusto Castro Cuya.

II. CONOCIMIENTO:

La activación corporal (Calentamiento).

III. CAPACIDAD:

Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud: Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos corporales básicos para la activación de la totalidad corporal y explica su utilidad (Calentamiento).

IV. VALORES Y ACTITUDES:

RESPONSABILIDAD.- Presenta sus tareas en forma ordenada y oportuna.

RESPETO.- Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo.

V. SECUENCIA DIDÁCTICA:

SIT. DE APREN.	ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES	RECURSOS Y/O MATERIALES	TIEMPO
INICIO	M.P. y R.S.P - Ejercicios generalizados. (Calentamiento) - Crean y ejecutan ejercicios en forma individual y grupal - Realiza ejercicios de estiramientos. - Flexibilidad, trotes, piques, ascensiones. -Por parejas, tríos, en grupos de seis. - Responden en forma voluntaria. ¿Qué es lo que han hecho? ¿Cómo lo han hecho? ¿Qué saben sobre la activación corporal o el calentamiento?	Losa deportiva. Silbato.	15’
PROCESO	Conflictos cognitivos, Sistematización del aprendizaje (esquemas, mapas) - Los alumnos conformados por grupos de a 10 dirigirán a todos sus compañeros los ejercicios de activación corporal o el calentamiento, creados por ellos mismos, durante 8 a 10 minutos cada grupo. - Con la ayuda del profesor consolidan la información sobre la activación corporal	Hoja con ejercicios de activación corporal.	45’
SALIDA	Aplicación de lo aprendido, transferencia a situaciones nuevas, reflexión sobre el aprendizaje -Ejecutan los mejores ejercicios de activación corporal de cada grupo con al ayuda del profesor. E. ¿Estaré en la condición de practicar los ejercicios de activación corporal? -¿Cómo podemos mejorar las activaciones corporales? -Finaliza con la práctica de la higiene. M.E. Practican lo aprendido con sus amigos y familiares, en la localidad donde viven. -Tarea: ¿Qué es la frecuencia cardiaca y respiratoria?, formas de obtención de la FC, Dibujar.	Hoja con ejercicios de activación corporal. Silbato.	20’

VI. EVALUACIÓN:

CRITERIO	INDICADORES	TÉCNICAS/INSTRUMENTOS
Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud.	-Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos corporales básicos para la activación de la totalidad corporal y explica su utilidad.	-Prueba práctica. -Registro de asistencia y evaluación.
ACTITUD ANTE EL ÁREA
Respeto	-Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo para ejecutar la activación corporal correctamente.	Registro auxiliar de evaluación. Lista de cotejo.

SESIÓN DE APRENDIZAJE DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA Nº 02

I. DATOS INFORMATIVOS:

Área Curricular : Educación Física.
Grado y Sección : 3º A-B-C
Horas Semanales : 02 Horas.
Duración : 80 minutos.
Director : Prof. Samuel Dávila Arana.
Sub Director : Prof. Fidel Hilario Huamaní.
Asesor de Letras : Prof. Adeleine Mendoza Ramos.
Docente : Prof. Augusto Castro Cuya.

II. CONOCIMIENTO:

La activación corporal: sobre las elongaciones musculares y los ejercicios adecuados.

III. CAPACIDAD:

Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud: Utiliza y diferencia actividades de activación corporal y de elongación muscular.

IV. VALORES Y ACTITUDES:

RESPONSABILIDAD.- Presenta sus tareas en forma ordenada y oportuna.

RESPETO.- Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo.

V. SECUENCIA DIDÁCTICA:

SIT. DE APREN.	ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES	RECURSOS Y/O MATERIALES	TIEMPO
INICIO	M.P. y R.S.P - Ejercicios generalizados. (Calentamiento) - Crean y ejecutan ejercicios en forma individual y grupal - Realiza ejercicios de estiramientos. -Por parejas, tríos, en grupos de seis. - Responden en forma voluntaria. ¿Qué es lo que han hecho? ¿Cómo lo han hecho? ¿Qué saben sobre la activación corporal y las elongaciones musculares?	Losa deportiva. Silbato.	15’
PROCESO	Conflictos cognitivos, Sistematización del aprendizaje (esquemas, mapas) - Los alumnos conformados por grupos de a 10 dirigirán a todos sus compañeros los ejercicios de activación corporal sobre las elongaciones musculares con ejercicios adecuados de elongación, creados por ellos mismos, durante 8 a 10 minutos cada grupo. - Con la ayuda del profesor consolidan la información sobre la activación corporal (Ejercicios de elongación muscular).	Hoja con ejercicios de activación corporal.	45’
SALIDA	Aplicación de lo aprendido, transferencia a situaciones nuevas, reflexión sobre el aprendizaje -Ejecutan los mejores ejercicios de activación corporal (Elongaciones musculares) de cada grupo con al ayuda del profesor. E. ¿Estaré en la condición de practicar los ejercicios de activación corporal? -¿Cómo podemos mejorar las activaciones corporales de elongaciones musculares? -Finaliza con la práctica de la higiene. M.E. Practican lo aprendido con sus amigos y familiares, en la localidad donde viven. -Tarea: ¿Qué es la frecuencia cardiaca, en reposo y la FCM?,	Hoja con ejercicios de activación corporal. Silbato.	20’

VII. EVALUACIÓN:

CRITERIO	INDICADORES	TÉCNICAS/INSTRUMENTOS
Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud.	Utiliza y diferencia actividades de activación corporal y de elongación muscular a través de ejercicios.	-Prueba práctica. -Registro de asistencia y evaluación.
ACTITUD ANTE EL ÁREA
Respeto	-Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo para ejecutar la activación corporal de elongaciones musculares correctamente.	Registro auxiliar de evaluación. Lista de cotejo.

SESIÓN DE APRENDIZAJE DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA Nº 03

I. DATOS INFORMATIVOS:

Área Curricular : Educación Física.
Grado y Sección : 4º A-B
Horas Semanales : 02 Horas.
Duración : 80 minutos.
Director : Prof. Samuel Dávila Arana.
Sub Director : Prof. Fidel Hilario Huamaní.
Asesor de Letras : Prof. Adeleine Mendoza Ramos.
Docente : Prof. Augusto Castro Cuya.

II. CONOCIMIENTO: Activación corporal tipos de ejercicios para la activación general.

III. CAPACIDAD: Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud: Utiliza actividades de activación corporal general.

IV. VALORES Y ACTITUDES:

RESPONSABILIDAD.- Presenta sus tareas en forma ordenada y oportuna.

RESPETO.- Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo.

V. SECUENCIA DIDÁCTICA:

SIT. DE APREN.	ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES	RECURSOS Y/O MATERIALES	TIEMPO
INICIO	M.P. y R.S.P - Ejercicios generalizados. (Calentamiento) - Crean y ejecutan ejercicios en forma individual y grupal - Realiza ejercicios de estiramientos. -Por parejas, tríos, en grupos de seis. - Responden en forma voluntaria. ¿Qué es lo que han hecho? ¿Cómo lo han hecho? ¿Qué saben sobre la activación corporal general?	Losa deportiva. Silbato.	15’
PROCESO	Conflictos cognitivos, Sistematización del aprendizaje (esquemas, mapas) - Los alumnos conformados por grupos de a 10 dirigirán a todos sus compañeros los ejercicios de activación corporal (Ejercicios de activación general) creados por ellos mismos, durante 8 a 10 minutos cada grupo. - Con la ayuda del profesor consolidan la información sobre la activación corporal general.	Hoja con ejercicios de activación corporal.	45’
SALIDA	Aplicación de lo aprendido, transferencia a situaciones nuevas, reflexión sobre el aprendizaje -Ejecutan los mejores ejercicios de activación corporal general de cada grupo con al ayuda del profesor. E. ¿Estaré en la condición de practicar los ejercicios de activación corporal general? -¿Cómo podemos mejorar las activaciones corporales generales? -Finaliza con la práctica de la higiene. M.E. Practican lo aprendido con sus amigos y familiares, en la localidad donde viven. -Tarea: : ¿Qué es la frecuencia cardiaca, en reposo y la FCM?, ¿Cómo podemos calcular nuestra frecuencia cardiaca máxima?.	Hoja con ejercicios de activación corporal. Silbato.	20’

VI. EVALUACIÓN:

CRITERIO	INDICADORES	TÉCNICAS/INSTRUMENTOS
Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud.	-Utiliza actividades de activación corporal general mediante los ejercicios.	-Prueba práctica. -Registro de asistencia y evaluación.
ACTITUD ANTE EL ÁREA
Respeto	-Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo para ejecutar la activación corporal general correctamente.	Registro auxiliar de evaluación. Lista de cotejo.

SESIÓN DE APRENDIZAJE DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA Nº 04

I. DATOS INFORMATIVOS:

Área Curricular : Educación Física.
Grado y Sección : 5º A-B-C
Horas Semanales : 02 Horas.
Duración : 80 minutos.
Director : Prof. Samuel Dávila Arana.
Sub Director : Prof. Fidel Hilario Huamaní.
Asesor de Letras : Prof. Adeleine Mendoza Ramos.
Docente : Prof. Augusto Castro Cuya.

II. CONOCIMIENTO: Activación corporal, ejercicios para la activación específica.

III. CAPACIDAD: Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud: Propone y explica actividades de activación corporal específica.

IV. VALORES Y ACTITUDES:

RESPONSABILIDAD.- Presenta sus tareas en forma ordenada y oportuna.

RESPETO.- Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo.

V. SECUENCIA DIDÁCTICA:

SIT. DE APREN.	ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES	RECURSOS Y/O MATERIALES	TIEMPO
INICIO	M.P. y R.S.P - Ejercicios generalizados. (Calentamiento) - Crean y ejecutan ejercicios en forma individual y grupal - Realiza ejercicios de estiramientos. - Flexibilidad, trotes, piques, ascensiones. -Por parejas, tríos, en grupos de seis. - Responden en forma voluntaria. ¿Qué es lo que han hecho? ¿Cómo lo han hecho? ¿Qué saben sobre la activación corporal específica?	Losa deportiva. Silbato.	15’
PROCESO	Conflictos cognitivos, Sistematización del aprendizaje (esquemas, mapas) - Los alumnos conformados por grupos de a 10 dirigirán a todos sus compañeros los ejercicios de activación corporal específica, creados por ellos mismos, durante 8 a 10 minutos cada grupo. - Con la ayuda del profesor consolidan la información sobre la activación corporal específica.	Hoja con ejercicios de activación corporal.	45’
SALIDA	Aplicación de lo aprendido, transferencia a situaciones nuevas, reflexión sobre el aprendizaje -Ejecutan los mejores ejercicios de activación corporal específica de cada grupo con al ayuda del profesor. E. ¿Estaré en la condición de practicar los ejercicios de activación corporal específica? -¿Cómo podemos mejorar las activaciones corporales específica? -Finaliza con la práctica de la higiene. M.E. Practican lo aprendido con sus amigos y familiares, en la localidad donde viven. -Tarea: ¿Qué es la frecuencia cardiaca, reposo y máxima?, ¿Cómo podemos calcular nuestra FCM? ¿Cómo podemos conocer nuestra FCM? ¿Por qué es importante conocer nuestra FC?	Hoja con ejercicios de activación corporal. Silbato.	20’

VI. EVALUACIÓN:

CRITERIO	INDICADORES	TÉCNICAS/INSTRUMENTOS
Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud.	Propone y explica actividades de activación corporal específica correctamente.	-Prueba práctica. -Registro de asistencia y evaluación.
ACTITUD ANTE EL ÁREA
Respeto	-Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo para ejecutar la activación corporal específica correctamente.	Registro auxiliar de evaluación. Lista de cotejo.

SESIÓN DE APRENDIZAJE DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA Nº 05

I. DATOS INFORMATIVOS:

Área Curricular : Educación Física.
Grado y Sección : 1º A-B-C-D
Horas Semanales : 02 Horas.
Duración : 80 minutos.
Director : Prof. Samuel Dávila Arana.
Sub Director : Prof. Fidel Hilario Huamaní.
Asesor de Letras : Prof. Adeleine Mendoza Ramos.
Docente : Prof. Augusto Castro Cuya.

II. CONOCIMIENTO: La frecuencia cardiaca: situaciones de la vida cotidiana.

III. CAPACIDAD: Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud: Identifica y regula la aceleración progresiva de su frecuencia cardiaca y respiratoria, en situaciones diversas.

IV. VALORES Y ACTITUDES:

RESPONSABILIDAD.- Presenta sus tareas en forma ordenada y oportuna.

RESPETO.- Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo.

V. SECUENCIA DIDÁCTICA:

SIT. DE APREN.	ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES	RECURSOS Y/O MATERIALES	TIEMPO
INICIO	M.P. y R.S.P -- El docente entrega la ficha de Tes de Ruffier Dickson para medir la frecuencia cardiaca. - Los alumnos pasarán a formar grupos de a dos para realizar el conteo de la frecuencia cardiaca en reposo. - Responden en forma voluntaria. ¿Qué es lo que han hecho? ¿Cómo lo han hecho? ¿Qué saben sobre la frecuencia cardiaca en reposo y actividad?	Losa deportiva. Silbato. Reloj. Cronómetro. Hoja de Test de Ruffier.	15’
PROCESO	Conflictos cognitivos, Sistematización del aprendizaje (esquemas, mapas) - Primero realizaran ejercicios de flexión de pies durante un minuto, luego los alumnos conformados por grupos de a 2 ; el primer grupo contará la frecuencia cardiaca en actividad, durante 15’’ en forma alternada. - Con la ayuda del profesor consolidan la información sobre la frecuencia cardiaca y su aplicación del tes de Ruffier Dickson	Hoja de Test de Ruffier. Losa deportiva. Silbato. Reloj. Cronómetro.	45’
SALIDA	Aplicación de lo aprendido, transferencia a situaciones nuevas, reflexión sobre el aprendizaje - con al ayuda del profesor. Identifican la frecuencia cardiaca mas alta y las mas baja de los alumnos y alumnas aplicando la ascendencia de números en su cuaderno E. ¿Estaré en la condición de evaluar mi frecuencia cardiaca? -¿Cómo podemos mejorar nuestra frecuencia cardiaca? -Finaliza con la práctica de la higiene. M.E. Practican lo aprendido con sus amigos y familiares, en la localidad donde viven. -Tarea: ¿Qué es la coordinación?, ¿Qué es el equilibrio? ¿Qué es la agilidad?	Cuaderno. Hoja de Test de Ruffier Dickson.	20’

VI. EVALUACIÓN:

CRITERIO	INDICADORES	TÉCNICAS/INSTRUMENTOS
Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud.	Identifica y regula la aceleración progresiva de su frecuencia cardiaca y respiratoria, en situaciones diversas correctamente.	-Prueba práctica. -Registro de asistencia y evaluación.
ACTITUD ANTE EL ÁREA
Respeto	-Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo para ejecutar la medición de la frecuencia cardiaca correctamente.	Registro auxiliar de evaluación. Lista de cotejo.

SESIÓN DE APRENDIZAJE DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA Nº 06

I. DATOS INFORMATIVOS:

Área Curricular : Educación Física.
Grado y Sección : 3º A-B-C
Horas Semanales : 02 Horas.
Duración : 80 minutos.
Director : Prof. Samuel Dávila Arana.
Sub Director : Prof. Fidel Hilario Huamaní.
Asesor de Letras : Prof. Adeleine Mendoza Ramos.
Docente : Prof. Augusto Castro Cuya.

II. CONOCIMIENTO: Condición física y al salud: Nociones acerca del número de pulsaciones antes y durante la actividad física.

III. CAPACIDAD: Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud: Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la práctica de actividades deportivas.

IV. VALORES Y ACTITUDES:

RESPONSABILIDAD.- Presenta sus tareas en forma ordenada y oportuna.

RESPETO.- Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo.

V. SECUENCIA DIDÁCTICA:

SIT. DE APREN.	ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES	RECURSOS Y/O MATERIALES	TIEMPO
INICIO	M.P. y R.S.P -- El docente entrega la ficha de Tes de Ruffier Dickson para medir la frecuencia cardiaca. - Los alumnos pasarán a formar grupos de a dos para realizar el conteo de la frecuencia cardiaca en reposo. - Responden en forma voluntaria. ¿Qué es lo que han hecho? ¿Cómo lo han hecho? ¿Qué saben sobre la frecuencia cardiaca en reposo y actividad?	Losa deportiva. Silbato. Reloj. Cronómetro. Hoja de Test de Ruffier.	15’
PROCESO	Conflictos cognitivos, Sistematización del aprendizaje (esquemas, mapas) - Primero realizaran ejercicios de flexión de pies durante un minuto, luego los alumnos conformados por grupos de a 2 ; el primer grupo contará la frecuencia cardiaca en actividad, durante 15’’ en forma alternada. - Con la ayuda del profesor consolidan la información sobre la frecuencia cardiaca y su aplicación del tes de Ruffier Dickson	Hoja de Test de Ruffier. Losa deportiva. Silbato. Reloj. Cronómetro.	45’
SALIDA	Aplicación de lo aprendido, transferencia a situaciones nuevas, reflexión sobre el aprendizaje - con al ayuda del profesor. Identifican la frecuencia cardiaca mas alta y las mas baja de los alumnos y alumnas aplicando el gráfico de barras y poligonales en su cuaderno. E. ¿Estaré en la condición de evaluar mi frecuencia cardiaca? -¿Cómo podemos mejorar nuestra frecuencia cardiaca? -Finaliza con la práctica de la higiene. M.E. Practican lo aprendido con sus amigos y familiares, en la localidad donde viven. -Tarea: ¿Qué es el eje corporal longitudinal y transversal?, ¿Qué es el equilibrio? ¿Qué es la agilidad?	Cuaderno. Hoja de Test de Ruffier Dickson.	20’