Aquí te dejo una charla sobre el DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE.
DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE
Señor Director, señores profesores, estimados alumnos. Cumpliendo con el calendario cívico escolar, me ha tocado en esta oportunidad disertar sobre día de la Educación Física y el Deporte, que se celebrará el día de mañana 08 de Octubre.
Para ello alumnos vamos a recordar a nuestros antiguos pobladores de Grecia que se distinguieron en la práctica de los deportes y que nos legaron la realización de las Olimpiadas, evento que reúne al mundo en competencia en la práctica de las distintas disciplinas deportivas.
En el Perú, también los incas practicaban deportes, especialmente las carreras, así tenemos a los famosos atletas imperiales llamados chasquis, muchas veces los jóvenes tenían que efectuar pruebas de destreza, agilidad y fuerza, las que culminaban con una carrera. Tanto griegos como incas ponían absoluto valor a la frase que dice "mente sana en cuerpo sano". Que hoy en día se está perdiendo este valor.
La Educación Física permite desarrollar habilidades de competencia recreativa en los niños, adolescentes y jóvenes de manera que estos tengan los mecanismos para mantenerse activos durante toda nuestra vida.
La práctica constante de las actividades físicas y del deporte conjuntamente con buenos hábitos de alimentación, es importante incorporar vitaminas y proteínas al organismo, para así fortalecer el cuerpo contra las diferentes enfermedades que nos puedan ayudar a evitar o retardar la manifestación de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la osteoporosis, el cáncer de colon y las complicaciones de salud asociadas con el sobrepeso y la obesidad.
LA ACTIVIDAD FÍSICA ALUMNOS: Nos puede dar una vida más larga, y mejorar nuestra salud.
- Reduce el riesgo de muerte prematura.
- Reduce la probabilidad de padecer hipertensión, un mal que afecta a un 50% de la población mundial.
- Reduce los dolores de espalda y otros sitios.
La educación física alumnos nos ayuda a estar en forma, estar de buen humor, relacionarte mejor con la gente, ayuda a evitar el párkinson de las personas mayores.
Es así que en la educación física se desarrollan habilidades y capacidades relacionadas con la flexibilidad, la velocidad, el movimiento, la agilidad, el ritmo, el equilibrio, la fuerza, la gracia, la coordinación, la postura, la expresión corporal y la armonía.
La realización de todas estas actividades en conjunto alumnos genera pues en el educando una aspiración por lograr nuevos valores cívicos, sociales, culturales y éticos. Cabe resaltar, incluso, que mediante la práctica del deporte se logra alejar a los jóvenes de vicios como el licor, el tabaco y las drogas.
En los últimos años se observa que los estudiantes no continúan con la práctica de los juegos, ejercicios físicos, deportes. La Internet nos trae muchos beneficios, entre ellos está el poder acercarnos a otros contextos socioculturales, pero en ocasiones alumnos, nos dejamos avasallar por lo de afuera y dejamos de lado el interés de practicar las diferentes actividades deportivas, ejercicios físicos.
En la actualidad, los estudiantes también se encuentran influenciados por la tecnología, con juegos que generan inactividad, y dejando de lado un adecuado desarrollo psicomotor.
Los alumnos en un considerable porcentaje no tienen el hábito de practicar las capacidades físicas y movimientos del cuerpo mediante los juegos deportivos.
Ahora más que nunca alumnos es importante realzar la importancia de la práctica de la educación física y los deportes, pues nuestra sociedad en la actualidad se ha llenado de vicios de una vida sedentaria que hace que nuestros niños, jóvenes y adultos sean vulnerables a caer en ellos y no cuentan con una vida sana ni una adecuada calidad de vida.
Finalmente, alumnos quiero decirles practiquemos los deportes, juegos, las actividades recreativas, los paseos y las actividades de campamento. Y espero que el día de mañana lo practiquen alumnos al lado de sus familiares amigos, amigas y vecinos de su barrio o comunidad.
También el 08 de Octubre se celebra el Combate de Angamos. Y
El Día del Héroe Miguel Grau Seminario.
Muchas Gracias.
