Sesión de aprendizaje de tutoría Nº 36 titulado ME GUSTA… Y NO LE GUSTO… para primer grado de secundaria.
Sesión 36: ME GUSTA… Y NO LE GUSTO…
Dimensión : Desarrollo Personal |
Eje: Habilidades socioemocionales |
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¿Qué buscamos? Que los estudiantes cambien sus pensamientos frustrantes por pensamientos positivos. |
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GRADO/SEC/CICLO |
1° “C” |
VI |
FECHA |
DURACIÓN |
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2019 |
90 |
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PROFESOR |
AUGUSTO CASTRO CUYA |
IE.”SMP” YAULI |
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MATERIALES |
Hoja de trabajo “La historia de Rosi” (ver Anexo 1), hoja de trabajo “La historia de Leo” (ver Anexo 2)lapiceros. |
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Revisión de acuerdos: Tiempo 10’ |
Revisamos los acuerdos propuestos con los estudiantes, evaluamos los que ya vienen cumpliéndose y buscamos establecer nuevos acuerdos en función a los temas tratados. |
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Momentos |
Actividades |
PRESENTACIÓN Motivación y exploración. 10 MIN. |
Proponemos a los estudiantes lo siguiente: Una de las cosas más emocionantes de crecer es la iniciación de nuestra vida romántica. En la adolescencia, comenzamos a experimentar atracción por otras personas y nos ilusionamos fácilmente. ¿A algunos de ustedes ya les ha gustado o les gusta alguien?, ¿y se han ilusionado con que pueden tener una relación con esa persona?: Escuche el murmullo general de las respuestas. Ahora, vamos a escuchar las historias de Rosi y Leo para conocer lo que les pasó cuando alguien les gustó. |
DESARROLLO información y orientación. 45 MIN.
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Ahora, leamos “La historia de Rosi” (ver Anexo 1). Completen el cuarto recuadro. ¿Qué emociones incluye? Por ejemplo, tristeza, frustración, soledad, cólera, desilusión, etc.). Invite a tres estudiantes a participar y permita que los demás complementen sus respuestas. Ahora, cada uno, individualmente, deberá pensar en dos finales diferentes a la historia de Rosi y escribirlo en su cuadernillo. Luego, pongan un + (más) o un – (menos) al lado de cada uno de sus finales, según si en ellos Rosi maneja de forma positiva o de forma negativa su frustración.
Por ejemplo, alejarse de Misael, concentrarse en algo diferente (leer, un pasatiempo, las tareas o estar con sus amigas), distraerse con pensamientos agradables cada vez que piensa en él, entre otras.
Por ejemplo, mirar mal a Misael o hablar mal de él, deprimirse o entristecerse demasiado o por un tiempo prolongado, pelearse con las niñas que se acerquen a Misael, insistirle a Misael a través de mensajes o por las redes sociales, etc. Ahora levanten la mano derecha quienes tuvieron los dos finales positivos; ahora la mano izquierda los que tuvieron los dos finales negativos; los que tuvieron uno positivo y uno negativo, levanten ambas manos. Pida que algunos de ellos comenten sus finales tanto positivos como negativos a toda la clase. Aprender a manejar de forma positiva las emociones y pensamientos asociados a la frustración es un proceso y que debe ser una meta para cada uno de nosotros. Ahora, leamos “La historia de Leo” (ver Anexo 2) y apliquemos lo que aprendimos con Rosi. La idea es continuar la historia de Leo con formas positivas que Leo pueda usar para manejar las emociones y pensamientos asociados a la frustración. Cuando terminen el trabajo, pida que algunos estudiantes compartan las formas positivas en que Leo manejó su frustración; escuche la mayor cantidad de respuestas posibles dependiendo del tiempo que queda de clase. |
CIERRE 25 MINUTOS
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Para finalizar reflexione con el grupo sobre lo siguiente: • ¿Qué les gustó más de lo que trabajamos hoy? • ¿Creen que cambiar sus pensamientos en algunas situaciones pueda ayudarlos a sobrellevarlas mejor? ¿Por qué? ¿En qué situaciones? • En sus palabras, ¿qué es la tolerancia a la frustración? Toma de decisiones. 10 min. Promover que los estudiantes actúen de forma positiva cuando se les presentan situaciones que no esperaban y no son de su agrado. En esos momentos deben guardar la calma, pensar antes de tomar una decisión y decir lo que piensa. Después de la hora de tutoría Indicar a los estudiantes que compartan las historias de Rosi y Leo con sus padres y/o familiares cercanos, preguntar si vivieron o conocieron situaciones semejantes y cómo las resolvieron. |
Vº Bº Coordinador de Tutoría Sub Director Prof. de Área
DIRECTOR
Anexo 1
La historia de Rosi
Piensa en dos finales diferentes para esta historia. Es importante que sea posible que ocurran en la realidad.
Anexo 2
La historia de Leo
Leo utiliza dos maneras positivas de manejar sus emociones asociadas a la frustración:
Cambia sus pensamientos frustrantes por pensamientos positivos: