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Conversa con los estudiantes acerca de cómo se han sentido con la actividad realizada. ¿Pudieron mantener el ritmo con su compañero? ¿Llegaron a terminar la actividad? Si algunos estudiantes se cansan muy rápido y no terminan la actividad, diles que estas actividades están orientadas a desarrollar su resistencia aeróbica, que no se preocupen, pues ya verán que lo van a lograr.
Armamos una muralla.
Utilizando toda el área de juego de un campo de fulbito, organiza a todos los estudiantes en uno de los extremos más estrechos del campo, salvo uno o dos que comienzan en el centro. Cuando estos dicen “Ya” los demás deben correr hasta el otro extremo del campo. Todos los jugadores que sean tocados durante su carrera por los compañeros del centro pasan a colaborar con estos (forman la muralla). El estudiante que no es tocado, vuelve trotando al inicio por las zonas liberadas (líneas laterales).
¿Han logrado realizar la actividad de manera continua?
La araña y las moscas.
Organiza el salón en grupos de cinco, dispuestos en columnas, con un aro en la mano. A la señal, el primero de cada columna (“la araña”) corre con el aro hasta el cono (“telaraña”), previamente ubicado a quince metros de distancia y regresa por su compañero (“la mosca”), lo mete en el aro y se lo lleva a la telaraña, repite la acción con todos sus compañeros de equipo. Consigue puntaje el equipo que llega primero. Luego dispón que elijan a otro estudiante para que sea “la araña”.
Variante de la araña y las moscas.
Continuando con la actividad anterior, dales un tiempo de descanso e inicia la actividad. Pide a los estudiantes que se agrupen en equipos más grandes (ocho personas). Esta vez, cuando termine una “araña” de trasladar a todas sus “moscas”, inicia el siguiente compañero y los lleva de regreso de la misma forma, uno por uno; al terminar este, continúa el tercer compañero y así hasta que los ocho estudiantes hayan ido y regresado con todos sus compañeros.
¿Cómo te sentiste con esta actividad? ¿Sientes cansancio? ¿Qué ejercicio propones para recuperarnos?
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