|
Reúnelos en un semicírculo y dales la bienvenida a la clase.
-Menciónales que el propósito de la sesión es: “orientarse en el espacio y el tiempo al trasladarse de un lugar a otro usando la brújula para georeferenciarse, explicando cuales fueron las estrategias que adopto junto a su grupo para alcanzar el propósito del juego”.
-Pregúntales: ¿Qué es lo primero que deben hacer antes de iniciar cualquier actividad física? ¿Porque? ¿Cómo sabremos que ya estamos listos para jugar?
Escucha sus respuestas y reflexiones y a continuación proponles jugar “ El Lazarillo”
-Para esto, delimita un área cuadrada de 7 metros de lado.
-Divide al grupo clase en equipos de 2 estudiantes y entrégale a cada equipo una venda o pañuelo.
-Pídeles a los equipos que se ubique alrededor del cuadro y que decidan quien llevará el pañuelo o vende en los ojos y quien será “El lazarillo” o “guía”. Puesto que el juego consiste en desplazarse de un extremo al otro del lado del cuadrado en el que se encuentren, cuidando que no se vaya a tropezar o a caer.
-Da la indicación para que comience el juego y bríndales un tiempo para que realicen la actividad y permite el intercambio de roles.
-Al término de la actividad “El Lazarillo”, oriéntalos y dales la señal para que de inmediato se realice la toma del pulso cardiaco.
-Pregúntales: Según el valor que han obtenido ¿Ya hemos activado nuestro cuerpo para jugar? ¿Por qué creen que aún no hemos llegado a pasar las 120 ppm?
-Escucha sus respuestas y reflexiones y proponles una actividad de mayor intensidad. Como es el juego de “Conejos y conejeras”.
-Pídeles que formen grupos de 3 personas y que se ubiquen en diferentes lugares de un área libre de obstáculos que previamente delimitaste. Por otro lado, del grupo de 3 integrantes, dos de ellos se tomarán de las manos uno frente a otro, representando la conejera. Siendo el tercer integrante quien se ubique al medio de la conejera, siendo la o el conejo.
-Cuéntales que cuando digas con voz clara y fuerte “Conejos”; es entonces donde las conejeras se quedan sin moverse luego de levantar los brazos, permitiendo que el conejo salga y busque una nueva conejera.
-Cuéntales que cuando digas con voz clara y fuerte “Cambio de conejeras”; es entonces donde los conejos se quedan quietos, y son los integrantes de la conejera quienes saldrán a formar una nueva conejera. Para esto es importante señalas que no pueden volver a juntarse para formar una conejera los mismos estudiantes que ya formaron una misma conejera con anterioridad.
-Una vez dadas las orientaciones, inicia el juego. Para esto tienes un tiempo de 5 minutos.
-Al término de la actividad “Conejos y conejeras”, oriéntalos y dales la señal para que de inmediato se realice la toma del pulso cardiaco.
-Tras comprobar que las pulsaciones se ubican por encimas de las 120 ppm, orienta la siguiente actividad.
|
