Sesión de aprendizaje del área de educación física con desempeño, para el 3º de secundaria, titulado: MEJORAMOS NUESTRA CONDICIÓN FÍSICA JUGANDO.
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 09
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DOCENTE |
CASTRO CUYA, Augusto |
I.E. |
“SMP” |
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ÁREA |
EDUCACIÓN FÍSICA |
DURACIÓN |
3 horas |
FECHA |
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GRADO |
3° |
SECCIÓN |
“A, B, C” |
UNIDAD |
01 |
2019 |
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TÍTULO DE LA SESIÓN |
Mejoramos nuestra condición física jugando. |
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APRENDIZAJES ESPERADOS |
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COMPETENCIAS |
CAPACIDADES |
INDICADORES DE DESEMPEÑO |
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01. COMPETENCIA: “SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD”
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• Comprende su cuerpo.
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1.1. Combina con eficacia las habilidades motrices específicas y regula su cuerpo en situaciones pre deportivas y deportivas. Toma como referencia la trayectoria de objetos y a sus compañeros.
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SECUENCIA DIDÁCTICA |
TIEMPO |
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INICIO |
Recordando. - ¿Qué es la condición física? Es la capacidad de rendimiento psicofísico de una persona en un momento dado. Esta se manifiesta a través de la capacidad de fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. Reúne a todos los estudiantes en círculo y dales la bienvenida. Pregúntales si saben de la importancia del desarrollo de sus capacidades físicas condicionales y coordinativas. Diles que la pasaremos muy bien, que van a hacer actividades para mejorar su coordinación a través de juegos pre deportivos. Vaciar el campo. - Dos equipos con igual número de participantes. Cada equipo tiene un número determinado de balones, cuantos más, mejor. A la señal han de sacar los balones de su campo y mandarlos al del equipo contrario. El objetivo es que en el campo de cada equipo no queden balones y que el adversario sí los tenga. Al acabar el tiempo se contabilizan los balones en cada campo. |
15’ |
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DESARROLLO |
El oso dormilón. - Todos participan. Cada estudiante lleva un balón en las manos y se ubica alrededor del “oso dormilón” que es un compañero que está recostado en el centro. El profesor da la indicación para ir a despertar al “oso dormilón” cada uno con su balón dribleando. El “oso dormilón”, una vez despierto, corre a atrapar a sus compañeros que solo pueden correr por el perímetro del campo que delimitaste con anticipación. ¿Qué habilidades específicas fueron necesarias para este juego? ¿Crees que es importante que todos asumamos un rol según nuestras fortalezas en el equipo?
Sumar diez pases. - Dos equipos en la cancha o sector de juego. Se utiliza una sola pelota. Cada equipo debe dar pases hasta llegar a diez consecutivos y así obtener un punto. El otro equipo debe tratar de conseguir la pelota. Reglas: no más de dos pases entre los mismos jugadores, la infracción se cuenta como un pase y se sigue contando, al perder la pelota se pierde el conteo. ¿Qué otras reglas le agregarías a este juego pre deportivo?
Hago goles con mi pelota de baloncesto. - El aula se divide en dos grupos iguales. Se utiliza una pelota de baloncesto la cual debe ser transportada con dribling para anotar un gol en el arco contrario. Es necesario, para que se concrete el gol, que la pelota sea tocada por cinco estudiantes entre hombres y mujeres, a través de pases utilizados en el baloncesto. El gol se realiza fuera de la zona del arquero. Sin embargo, antes de meter el gol se debe dar un bote en el suelo o pique, no se utilizan arqueros y no puede haber contacto físico en la marca. Luego de unos minutos de juego, sugiere que se usen dos balones a la vez. Además, puedes pedir a los estudiantes que propongan reglas y/o variantes para complejizar este juego. |
100’ |
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CIERRE |
Todos en círculo pasan el balón lo más rápido que se pueda. El que pierde el balón “paga prenda” (bailar, cantar o contar un chiste). En grupo clase. Recuerda a los estudiantes que en todas las actividades no debemos separarnos por sexo, puesto que nuestra comunidad es mixta y siempre interactuaremos con ambos sexos. Los juegos pre deportivos proporcionan, por sus características lúdicas, elementos importantes para el desarrollo integral. ¿Qué hemos aprendido? ¿Esa interrelación con los demás nos servirá de algo? Refuerza las conductas positivas evidenciadas en clase y despídete de los estudiantes con un efusivo: ¡Hasta la próxima clase! |
20’ |
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MATERIALES |
Balones y conos. |
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