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Aprendo en casa secundaria 3º, 4º y 5º lunes 23 al viernes 27 noviembre 2020 Educación Física SEM 34


Sesión de aprendizaje del área de educación física titulado: Organizamos y participamos de la yincana en casa para el 3º, 4º y 5º secundaria DEL LUNES 23 AL VIERNES 27 DE NOVIEMBRE DEL 2020, de aprendo en casa de la semana 34.

 

3º, 4º y 5º grado: Educación Física

SEMANA 34

ORGANIZAMOS Y PARTICIPAMOS DE LA YINCANA EN CASA

Actividad: Recordando lo aprendido

Actividad: Llevando a cabo la yincana familiar en nuestro tiempo libre

Actividad: Reflexionamos sobre nuestra yincana familiar

Tiempo recomendado: 2 horas

¡Hola! Gracias por conectarte y ser parte de Aprendo en casa. Esta cuarta semana de la experiencia de aprendizaje te invitamos a reflexionar sobre la importancia de usar el tiempo libre de manera saludable, al participar y disfrutar con tu familia en actividades lúdicorecreativas, organizando, planificando y poniendo en práctica una yincana con juegos recreativos, de mesa o salón. Si tienes alguna dificultad para realizar la actividad, solicita el apoyo de un familiar.

PRIMERO, ¿QUÉ NECESITAMOS? • Cuaderno de apuntes u hojas, ¡si son de reúso, mejor! • Lápiz o lapicero • Un espacio adecuado libre de objetos que pongan en peligro tu salud • Los materiales que necesites para poner en práctica los juegos de tu elección

SEGUNDO, ¿QUÉ HAREMOS? Antes de comenzar, ten en cuenta lo siguiente: Con esta actividad concluimos la experiencia de aprendizaje “Nuestro proyecto recreativo para el uso del tiempo libre”, participaste de actividades lúdico-recreativas y fortaleciste tu imagen corporal, tus habilidades motrices, expresando tus emociones a través de tu cuerpo en movimiento, interactuando con autonomía. Finalmente, en esta semana utilizarás tus habilidades sociomotrices al participar en la planificación y organización de actividades lúdicas, aplicando estrategias en consenso con tu familia y sin discriminación alguna.

Al término de esta actividad asumirás del reto de planificar y organizar una yincana, para ponerla en práctica junto con la familia en casa. Para ello, debes tener en cuenta las siguientes condiciones: - Utiliza tus habilidades motrices según tus posibilidades e intereses y la situación que enfrentas en el juego en que participas.

- Participa creativa y activamente en la realización de las actividades lúdicas, expresando y comunicando tus emociones y sentimientos mediante tu cuerpo en movimiento.

- Interactúa con los integrantes de tu familia poniendo en práctica tus habilidades sociomotrices.

- Lidera la organización de la yincana y promueve la participación de toda la familia.

Antes de comenzar, ten en cuenta lo siguiente:

• Esta actividad tiene dos momentos, en el primero te informas, descargas la información y analizas esta ficha, en el segundo momento desarrollas la práctica de esta actividad con tu familia, en el tiempo disponible, buscando la participación de todos.

• Ten a la mano tus reflexiones de las actividades que trabajaste las semanas anteriores.

• Para practicar la actividad junto con tu familia, es importante la comunicación y el diálogo, así como la ayuda y el respeto mutuo.

• Alista los materiales que van a utilizar durante la práctica de la actividad física.

• Considera también que debes iniciar el trabajo siempre con una activación corporal y al finalizar una relajación o recuperación.

ACTIVIDAD: RECORDANDO LO APRENDIDO

• A continuación, observa las imágenes para reflexionar sobre tus prácticas de juego:

• Seguidamente, observa y analiza la siguiente ficha que te proponemos para organizar tu yincana familiar en el tiempo libre de tu familia.

Luego de observar las imágenes y de analizar la ficha, te invitamos a reflexionar con base en las siguientes preguntas:

- Las imágenes que observaste, ¿qué opinión te merecen?

- ¿Por qué crees que es importante realizar una yincana en casa con tu familia?

- ¿Cómo piensas organizar tu yincana familiar?

• Anota en tu cuaderno tus reflexiones y guárdalas para afinar o replantear tu yincana.

ACTIVIDAD: LLEVANDO A CABO LA YINCANA FAMILIAR EN NUESTRO TIEMPO LIBRE

A continuación, te invitamos a poner en práctica tu propuesta de yincana familiar, teniendo en cuenta los pasos y orientaciones que te ofrecemos para ello:

Primero: recordemos lo aprendido.

• A continuación, ten en cuenta lo trabajado la semana anterior sobre tu propuesta de juegos preferidos para tu yincana, en la que tomaste en cuenta juegos recreativos y de mesa o salón para elaborar tu borrador de propuesta; recuerda que en esta actividad podrás reajustar tu propuesta y tomar en cuenta otros juegos de tu interés o el de tu familia para el uso de su tiempo libre.

Segundo: Ajustando tu propuesta de yincana familiar.

• Para mejorar tu propuesta de yincana, reúnete con tu familia, busca el tiempo libre de todas y todos y comparte tu primer borrador de yincana con ellos, luego, pídeles sugerencias sobre los juegos que podrían realizar, proponles tus ideas para mejorar la actividad y que todas y todos se puedan divertir. Cuando estén de acuerdo con los juegos para la yincana, organiza la propuesta y elabora el listado final de juegos para tu yincana familiar.

• Comparte con todos los integrantes de tu familia el listado final de los juegos para tu yincana, y asígnales roles para compartir responsabilidades en la organización de la actividad, para ello, puedes utilizar la ficha que te hemos propuesto líneas arriba u otra manera que más te acomode, pero siempre con la participación de toda la familia, recuerda que lo importante es que todas y todos tengan claridad en la función y el rol que cumplirán en la yincana familiar. • Ten en cuenta que para poder llevar a la práctica tu actividad de yincana deben trabajar de forma coordinada y cooperativa con todos los integrantes de tu familia, asumiendo roles y responsabilidades sobre materiales, ubicar espacios para los juegos, conocer las reglas del juego, cómo se comunicarán todos y cómo participarán. Luego de tener todo organizado, puedes elaborar un papel grande u otro material, donde se resalte la actividad de la yincana, la fecha, la hora y los juegos que se desarrollarán para que todas y todos estén informados.

• Pueden incorporar en el programa un cierre de la yincana con un compartir familiar.

Tercero: Desarrollando la actividad de yincana familiar.

• Luego de planificar y organizar la yincana con tu familia, es momento de ponerla en práctica en la fecha y hora pactadas, recuerda que dependiendo de los juegos elegidos es necesario realizar una activación corporal, por ello, te recordamos:

- Tener listo todo lo necesario para poner en práctica la yincana familiar en la fecha y hora acordadas.

- Revisa las funciones y roles que cumplirán cada uno de los integrantes de tu familia en la yincana y en cada juego a desarrollar.

- Cuando todas y todos estén listos para iniciar la yincana, pueden realizar la activación corporal, para ello, pueden tomarse el pulso antes de empezar y anotarlo en tu cuaderno. Seguidamente, realicen una activación corporal con desplazamientos suaves hasta que sientan que el pulso (frecuencia cardiaca) se ha acelerado ligeramente, luego, movilicen todas las articulaciones con desplazamientos circulares, ahora, practiquen estiramientos musculares muy suaves de todas las zonas corporales para estar listos y activos. La activación corporal, en este caso, debe durar unos 5 a 12 minutos, aproximadamente.

- Con todo listo y organizado, ¡empiecen a disfrutar y divertirse en la yincana familiar!

- Investiga sobre otras formas de organizar yincanas en la web, en la que tu familia se interese para seguir mejorando y aprendiendo en su tiempo libre; practiquen estas actividades con regularidad y evalúen su beneficio para todas y todos.

Cuarto: Finalizamos nuestra yincana

• Al finalizar la yincana, reúnanse, dialoguen y compartan lo que han planificado en el programa para el final o cierre de tu yincana.

Quinto: Compartimos el programa de nuestra yincana

• Después de finalizar con tu yincana, comunícate con tu docente para la elección de una compañera o un compañero de aula, con quien puedas compartir el programa de tu yincana y recibas sus comentarios.

• Luego, envíaselo por correo electrónico o WhatsApp. La persona que recibe el programa de la yincana lo socializa con su familia, realiza su lectura y reflexiona sobre lo leído, a continuación, te lo devuelve con sus comentarios.

ACTIVIDAD: REFLEXIONAMOS SOBRE NUESTRA YINCANA FAMILIAR

Luego de realizar esta actividad, reflexiona con base en las siguientes preguntas: ¿Qué sentiste al participar de esta yincana familiar? ¿Cómo podrías mejorar tu yincana para practicarla con regularidad en el tiempo libre de tu familia? ¿Qué aprendizajes desarrollas al participar de estas actividades? A continuación, escribe tus respuestas a las preguntas de reflexión en tu cuaderno y guárdalas para utilizarlas más adelante.

Para finalizar:

• En esta oportunidad, ya no es necesario realizar la recuperación o relajación ya que los juegos de la yincana tendrán intervalos o pausas que servirán de descanso o recuperación y ayudarán a cumplir con esta finalidad.

• Guarda o archiva en tu portafolio la ficha u organizador que elaboraste con tu familia, así como las reflexiones que hiciste a partir de las preguntas formuladas. Si deseas, puedes tomar fotos al trabajo que realizaste para guardarlas en tu portafolio.

• Recuerda que luego de la actividad, debes asearte (de preferencia, todo el cuerpo), cambiarte de ropa (limpia), hidratarte bebiendo agua, consumir alimentos saludables de acuerdo con tus posibilidades, descansar para recuperar energías y evitar posturas corporales que te perjudiquen. Con estas recomendaciones, mejorarás tu bienestar y comprenderás que debes cuidar tu salud.

Más información:

• Pídele a tu docente que te oriente por los medios de comunicación que han acordado con tu familia; recuerda que es mejor tener todo claro y no dejar dudas en lo que aprendes. Si tienes interés en conocer más información sobre el tema de esta actividad, puedes ingresar a páginas webs o libros virtuales relacionados con el tema.

¿QUÉ APRENDEN LAS Y LOS ESTUDIANTES CON ESTAS ACTIVIDADES?

• A valorar y comprender su imagen corporal al interactuar con sus pares, tomando conciencia de sus posibilidades de movimiento utilizando sus habilidades motrices y expresando sus emociones cuando participan y organizan juegos recreativos y de mesa o salón. Utilizan para ello sus habilidades sociomotrices y distribuyen roles y funciones para mejorar la aplicación de estrategias durante el juego, disfrutando del tiempo libre.

El esfuerzo y dedicación que pones para desarrollar tus aprendizajes te llevarán a conseguir tus objetivos.

ORIENTACIONES DE APOYO EDUCATIVO DIRIGIDAS A ESTUDIANTES CON NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES

• Organizar y sobre todo disfrutar diversos juegos en familia será, probablemente, uno de los recuerdos más bonitos que tendrás de tu adolescencia, además de aportar múltiples beneficios para tu desarrollo físico y emocional. Entonces, ponle todas las ganas a las actividades que realizarás conjuntamente con tu familia en una yincana, luego de recordar actividades lúdicas pasadas, y reflexiona sobre ello.

• Recuerda que nadie de tu familia debería quedar excluido. Si presentas discapacidad visual, ubica tu portafolio y revisa las actividades en las que has participado en semanas anteriores, los datos probablemente los tendrás escritos o grabados en audios. Luego, solicita a un familiar te lea en voz alta el contenido de la guía, si lo prefieres, grábalo en un audio, así percibirás que en la guía están las consignas claramente descritas; trata de llevarlas a cabo en ese orden y de acuerdo a lo sugerido. Como en ella están registradas imágenes, pide te sean descritas. No olvides involucrar a la mayor cantidad de integrantes de tu familia para que participen de la organización y ejecución de los juegos, pasar momentos muy agradables y reflexionar en conjunto de las bondades de este tipo de actividades lúdicas.

• Si presentas discapacidad auditiva, puedes organizar tu yincana ayudándote de figuras, dibujos o gráficos, así podrás compartir con tus familiares, desde un inicio, los juegos a desarrollar, sus reglas, etc., como también la reflexión sobre las ventajas de este tipo de actividades en las que compartes con tus familiares.

• Según tus necesidades, consulta la adaptación de la actividad con tu docente de Educación Física.

El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que imparte el Ministerio de Educación.

 

 

 

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