Programación Anual de Educación Física 5º nivel secundario.

RESPONSABILIDAD

RESPETO

SOLIDARIDAD

ü Cuida la propiedad personal y de sus compañeros.

ü Presenta sus tareas en forma ordenada y oportuna.

ü Es perseverante en sus actividades.

ü Demuestra persistencia para el logro de metas.

ü Muestra seguridad en sí mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente

ü Demuestra cortesía al saludar a sus compañeros y profesores.

ü Pide la palabra, respeta las ideas y opiniones.

ü Reconoce sus errores y se disculpa.

ü Valora la identidad y la de sus compañeros.

ü Respeta y cuida los enseres de su entorno.

ü Cuida sus pertenencias y otros enseres de su entorno.

ü Se presenta debidamente uniformado en su aula.

ü Se presenta con su implemento deportivo.

ü Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la práctica de actividades físicas.

ü Controla sus emociones y actúa de manera positiva antes, durante y después de las actividades lúdicas y deportivas.

ü Ayuda a sus compañeros sin discriminación.

ü Asiste oportunamente a sus compañeros en situaciones de dificultad.

ü Contribuye solidariamente en el logro de un objetivo común.

Tipo y Nombre de la Unidad Didáctica

(Situación  significativa o problemática)

Duración (Semanas y N° de Sesiones)

COMPETENCIAS

CAMPO TEMÁTICO

PRODUCTO

COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA.

CONVIVENCIA E INTERACCIÓN

SOCIO MOTRIZ

11. Aplica y representa mediciones biométricas al elaborar cuadros estadísticos y gráficas con la información recogida.

2. Propone y explica actividades de activación corporal específica.

3. Regula y explica la frecuencia cardiaca que debe alcanzar durante la actividad aeróbica.

4. Propone actividades físicas pertinentes de diversa complejidad y las utiliza para acondicionar sus capacidades físicas.

5. Planifica y organiza su condición física y la desarrolla utilizando métodos de ejercitación corporal.

6. Aplica oportunamente técnicas de respiración y relajación pertinentes en situaciones diversas. Identifica los alimentos nutritivos de Yauli

7. Conoce las normas de seguridad y prevención de accidentes: actitud postural en situaciones de la vida diaria, nociones sobre fracturas.

1. Crea secuencias de movimiento, enlazando actividades gimnásticas variadas, a mano libre y en aparatos.

2. Propone actividades de gimnasia rítmica, utilizando el cuerpo y el movimiento para expresarse de manera creativa, con música y ritmos propios de Yauli,

3.  Práctica, adaptando materiales, diferentes tipos de lanzamientos, y explica los procedimientos utilizados.

1. Participa con responsabilidad e interactúa asertivamente con los otros y toma decisiones acertadas sobre las estrategias de juego de los deportes colectivos.

2. Propone y practica en equipo actividades lúdicas a partir del conocimiento de  los juegos tradicionales de Yauli, juegos tradicionales del Perú y de otros países.

33. Organiza en equipo y toma decisiones en la realización de actividades propias de los campamentos.

4.  Planifica, organiza y practica en equipo campeonatos deportivos.

“Mejoramos las capacidades físicas y  coordinativas mediante  el  juego pre deportivo del fútbol.

13-13

X

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1. Los procedimientos e instrumentos de medición: valoración de las capacidades físicas.

2. Activación corporal: tipos de ejercicios para la activación específica.

3. Número de pulsaciones a utilizarse antes y durante la actividad aeróbica y anaeróbica.

Test

Fichas

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1. Actividades gimnásticas: saltos y giros sobre aparatos.

2. Gimnasia rítmica: actividades rítmicas con aparatos variados con ritmos de Yauli.

Mapa conceptual

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2. Los juegos tradicionales de Yauli.  Los juegos tradicionales del Perú y del mundo.

1. Los juegos deportivos: fútbol,  nociones sobre los sistemas y tácticas de juego elementales

Monografía

“Desarrollamos las capacidades físicas y movimientos del cuerpo mediante el juego  pre deportivo del voleibol.

13-13

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4. Gimnasia básica: capacidades físicas. Nociones sobre la condición física.

5. Métodos de ejercitación: trabajo en circuito y Test de Cooper adaptado.

Test

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3.  Actividades atléticas: carreras de media distancia, lanzamiento de jabalina.

Mapa conceptual

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1. Los juegos deportivos: voleibol, nociones sobre los sistemas y tácticas de juego elementales.

Video

“Conociendo las técnicas elementales mediante el juego pre deportivo del básquetbol.

“Conocen y practican con alegría el ajedrez”.

13-13

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6. Salud corporal: beneficio de las actividades aeróbicas y anaeróbicas. (alimentos nutritivos de Yauli),

7. Normas de seguridad y prevención de accidentes: actitud postural en situaciones de la vida diaria, nociones sobre fracturas.

Mapa conceptual

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3.  Actividades atléticas: carreras de media distancia, lanzamiento de jabalina.

Resumen

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4. Nociones sobre gestión de eventos: campeonatos deportivos.

1. Los juegos deportivos: básquetbol, nociones sobre los sistemas y tácticas de juego elementales.

U.C. El ajedrez.

Monografía

TOTAL DE VECES QUE SE TRABAJARÁ CADA CAPACIDAD

1

1

1

1

1

1

1

1

2

1

3

1

1

PRODUCTO ANUAL

16

UNIDAD N° 01

ü HISTORIA GEOGRAFÍA Y ECONOMÍA, CIENCIAS SOCIALES, FORM. CIUD. Y CIV. PFRH, MATEMÁTICAS  ARTE, CTA, EDUC. PARA EL TRABAJO COMUNICACIÓN

UNIDAD N° 02

ü HISTORIA GEOGRAFÍA Y ECONOMÍA, CIENCIAS SOCIALES, FORM. CIUD. Y CIV. PFRH, MATEMÁTICAS  ARTE, CTA, EDUC. PARA EL TRABAJO COMUNICACIÓN

UNIDAD N° 03

ü HISTORIA GEOGRAFÍA Y ECONOMÍA, CIENCIAS SOCIALES, FORM. CIUD. Y CIV. PFRH, MATEMÁTICAS  ARTE, CTA, EDUC. PARA EL TRABAJO COMUNICACIÓN