Aquí te presento la unidad cero del 4° grado de secundaria del área de educación física, espero que te sirva como guía.
UNIDAD CERO DEL ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA 4°- 2026
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Aplicamos la evaluación diagnóstica para conocer el nivel de logro de nuestros estudiantes.
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I.- DATOS INFORMATIVOS:
1.1 Institución Educativa : “San Martín de Porres” de Yauli.
1.2 Directora : Prof. Esther Benito Capani
1.3 Sub-Director : Prof. Adeleine Mendoza Ramos
1.4 Coordinador :
1.5 Docente : Prof. Augusto Castro Cuya
1.6 Área Curricular : Educación Física
1.7 Grado/sección/ciclo : 4°/ABCD/VII
1.8 Duración : 2 semanas
1.9 Inicio : 16/03/2026
1.10 Fin : 27/03/2026
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II. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA
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Con la llegada de los estudiantes al inicio del año escolar, los docentes de la Institución Educativa San Martín de Porres aplican una evaluación diagnóstica a los estudiantes con la finalidad de conocer el nivel de desarrollo de sus capacidades físicas, habilidades motrices y hábitos relacionados con la actividad física y la salud. En este contexto, se promueve el desarrollo de las competencias del área de Educación Física: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad, Asume una vida saludable e Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices, permitiendo que los estudiantes fortalezcan su condición física y establezcan metas de mejora personal.
Ante esta situación, los docentes comparten algunos resultados con los estudiantes para que reflexionen sobre sus fortalezas y dificultades en su condición física, coordinación, resistencia, flexibilidad y trabajo en equipo.
Frente a esta realidad, los estudiantes se plantean el siguiente reto:
Reto:
¿Cómo podemos analizar los resultados de la evaluación diagnóstica y aplicar estrategias de actividad física y hábitos saludables que nos permitan mejorar nuestra condición física y bienestar durante el año escolar?
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PRODUCTOS
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Plan de Mejora Personal: "Fortaleciendo mi Salud y Condición Física"
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III. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE
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COMPETENCIAS
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CAPACIDADES
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DESEMPEÑOS (Criterios de evaluación)
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EVIDENCIA DE APRENDIZAJE
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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
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SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD
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Comprende su cuerpo.
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Coordina su cuerpo con seguridad y confianza al realizar las pruebas de aptitud física.Ficha de test de valoración física.
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Coordina su cuerpo con seguridad y confianza al realizar las pruebas de aptitud física.Ficha de test de valoración física.
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Lista de cotejo.
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Se expresa corporalmente.
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Expresa sus emociones y sentimientos a través del movimiento durante las actividades.
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Registro de observación.
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ASUME UNA VIDA SALUDABLE.
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Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene corporal y la salud.
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Explica la importancia de la actividad física y la higiene a partir de sus resultados diagnósticos.
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Cuestionario de hábitos saludables.
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Lista de cotejo.
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Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida
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Regula su esfuerzo en función de sus posibilidades al realizar los test físicos.
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Plan individual de mejora inicial.
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INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS HABILIDADES SOCIO MOTRICES.
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Se relaciona utilizando sus habilidades socio motrices
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Participa activamente en juegos predeportivos mostrando respeto y compañerismo.
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Desempeño en juego de integración.
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Lista de cotejo.
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Crea y aplica estrategias y tácticas de juego.
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Propone variantes en los juegos aplicados durante la evaluación diagnóstica.
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Registro de participación.
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COMPETENCIA TRANSVERSAL 1
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Se desenvuelve en entorno virtuales generados por las TIC.
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- Personaliza entornos virtuales.
- Gestiona información del entorno virtual.
- Interactúa en entornos virtuales.
- Crea objetos virtuales en diversos formatos.
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COMPETENCIA TRANSVERSAL 2
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Genera su aprendizaje de manera autónoma.
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- Define metas de aprendizaje.
- Organiza acciones estratégicas para alcanzar metas.
- Monitorea y ajusta su desempeño durante el proceso de aprendizaje
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ENFOQUES TRANSVERSALES
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VALORES
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ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES
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-Enfoque de Orientación al Bien Común
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-Responsabilidad
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-La (el) docente fomenta que sus estudiantes asuman la responsabilidad de liderar y organizar el desarrollo de la actividad física y la reflexión, junto con su familia, sobre el cuidado de la salud y el bienestar.
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-Enfoque de derechos
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-Diálogo y concertación
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-Disposición a conversar con otras personas, intercambiando ideas o afectos de modo alternativo para construir juntos una postura común.
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IV. SECUENCIA DE LAS SESIONES
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Sesión: 1(2 horas) PRÁCTICA
TÍTULO: "Evaluando nuestra resistencia y fuerza para el movimiento"
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Sesión:2(1 hora) TEOTRÍA
TÍTULO : "Conociendo la aptitud física, los hábitos saludables y no saludables"
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COMPETENCIA: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
CAPACIDAD: Comprende su cuerpo.
DESEMPEÑOS: Ejecuta test de valoración física (Course Navette, salto largo, abdominales) para medir su nivel actual.
CONOCIMIENTO: Capacidades físicas condicionales (Resistencia y Fuerza).
ACTIVIDADES: Calentamiento, aplicación de test físicos (estación 1 y 2) y estiramientos.
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COMPETENCIA: Asume una vida saludable.
CAPACIDAD: Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación e higiene.
DESEMPEÑOS: Identifica factores que benefician o perjudican su salud a partir de la teoría de la actividad física.
CONOCIMIENTO: Aptitud física, sedentarismo y hábitos alimenticios.
ACTIVIDADES: Charla informativa con uso de TIC, análisis de casos y lluvia de ideas sobre hábitos saludables.
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Sesión 3: (2 horas)
TÍTULO: "Demostrando nuestra agilidad y habilidades sociomotrices"
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SESIÓN 4: (1 hora)
TÍTULO: "Analizando mis resultados para proponer mejoras"
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COMPETENCIA: Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
CAPACIDAD: Se relaciona utilizando sus habilidades socio motrices.
DESEMPEÑOS: Participa en juegos colectivos y pruebas de velocidad y agilidad demostrando integración.
CONOCIMIENTO: Velocidad, agilidad y juegos motores.
ACTIVIDADES: Test de agilidad (Illiniois), carrera de velocidad y juego predeportivo integrador.
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COMPETENCIA: Genera su aprendizaje de manera autónoma.
CAPACIDAD: Define metas de aprendizaje.
DESEMPEÑOS: Reflexiona sobre sus resultados en las pruebas físicas para establecer un punto de partida.
CONOCIMIENTO: Interpretación de baremos y tablas de valoración física.
ACTIVIDADES: Llenado de ficha técnica individual y compromiso de mejora para el primer bimestre.
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VI. EVALUACIÓN
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EVALUACIÓN
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ORIENTACIONES
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DIAGNÓSTICA
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La evaluación diagnóstica que se implementará al iniciar el año escolar permitirá determinar las necesidades de aprendizaje reales de los estudiantes, con el objetivo de elaborar una planificación curricular anual orientada a la consolidación y al progreso continuo de los aprendizajes. Evaluar, entonces, implica recoger información y analizar todas las evidencias con las que se cuenta, para aproximarse lo más posible a los niveles de progreso de las competencias de los estudiantes e identificar sus necesidades reales para seguir promoviendo su desarrollo.
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V. INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN:
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LISTA DE COTEJO
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COMPETENCIA: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
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N°
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Nombres y Apellidos
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Coordina sus movimientos con seguridad en las pruebas físicas.
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Realiza los ejercicios de calentamiento de forma autónoma.
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Muestra control postural al realizar saltos y desplazamientos.
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Utiliza su cuerpo para expresar emociones durante la práctica.
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Observaciones y/o
sugerencias.
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SI
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NO
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SI
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NO
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SI
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NO
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SI
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NO
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01
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02
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03
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LISTA DE COTEJO
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COMPETENCIA: Asume una vida saludable.
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N°
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Nombres y Apellidos
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Identifica sus capacidades físicas mediante los test realizados.
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Reconoce la importancia de la hidratación y la higiene personal.
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Diferencia entre hábitos alimenticios saludables y no saludables.
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Explica cómo la actividad física mejora su bienestar personal.
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Observaciones y/o
sugerencias.
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SI
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NO
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SI
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NO
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SI
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NO
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SI
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NO
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01
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03
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LISTA DE COTEJO
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COMPETENCIA: Interactúa a través de sus habilidades socio motrices.
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N°
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Nombres y Apellidos
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Participa con respeto en los juegos integradores propuestos.
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Propone o adapta reglas para mejorar la dinámica del juego.
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Muestra disposición para el trabajo en equipo y la colaboración.
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Resuelve conflictos de manera asertiva durante la práctica deportiva.
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Observaciones y/o
sugerencias.
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SI
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NO
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SI
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NO
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SI
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NO
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SI
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NO
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01
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VI.- BIBLIOGRAFÍA, RECURSOS Y ESPACIOS:
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BIBLIOGRAFÍA
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RECURSOS EDUCATIVOS
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ESPACIOS DE APRENDIZAJE
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PARA EL DOCENTE
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-Programa Curricular de Educación Secundaria.
-Manual de Educación Física y Deportes.
-GRAN ENCICLOPEDIA DEL DEPORTE. José María Planells. Barcelona.
-Manual de Juegos.
-Interner.
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-Pelotas.
-Silbato.
-Cronometro.
-Botellas pintadas.
-Pizarra digital.
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-Salón de clases.
-Campo deportivo.
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PARA EL ESTUDIANTE
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- Manual de Educación Física.
- Manual de fútsal.
- Motricidad escolar (Mavic).
- Gimnasia (Lic. Daniel Puelles Méndez).- Educación Física.
- Manual de Educación Física. (Helver Villalobos Gutierrez).
- Internet.
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VII.- REFLEXIONES SOBRE LOS APRENDIZAJES
· ¿Qué avances tuvieron los estudiantes?
· ¿Qué dificultades tuvieron los estudiantes?
· ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente unidad?
· ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?
· Otras observaciones:
Yauli, marzo del 2026.
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V° B° Docente V° B° Coordinador
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V° B° Sub Directora V° B° Directora
