VALORANDO LAS PRÁCTICAS SALUDABLES SESIÓN Nº 08 TUTORÍA 5º SECUNDARIA.


Sesión de aprendizaje del área de tutoría titulado VALORANDO LAS PRÁCTICAS SALUDABLES para 5º secundaria.

Sesión 08: Valorando las prácticas saludables

 

  1. I.                     APRENDIZAJE ESPERADO:

Dimensión: Desarrollo social comunitario

Eje: Promoción de estilos de vida saludables

¿Qué buscamos? Que las y los estudiantes identifiquen y valoren la importancia de las prácticas saludables para su desarrollo físico, mental y emocional.

GRADO/SEC/CICLO

 

5°  A-B-C-D

VI

FECHA

DURACIÓN

2019

90’

PROFESOR

AUGUSTO CASTRO CUYA

IE.”SMP” YAULI

MATERIALES

Maskintape, papelotes, plumones, cartulina con frase motivadora

Revisión de acuerdos: Tiempo 10’

En plenaria, l a coordinadora o coordinador del aula pide a la secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos asumidos en la sesión anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que va de 0%, 50%, 75% o 100%). El grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su consecución.

           

 

Momentos

Actividades

PRESENTACIÓN

Motivación y exploración. 15 MIN.

Pegamos en la pizarra un cartel con la siguiente frase motivadora:

 

“Javier y Cecilia están creciendo sanos y fuertes”

 

Pedimos a nuestros estudiantes que lean la frase. Luego les preguntamos:

¿Por qué creen que Javier y Cecilia están creciendo sanos y fuertes?

Recogemos sus respuestas, anotándolas en la pizarra. Los motivamos a dar

nuevas opiniones, preguntando:

 ¿Por qué otras razones, creen ustedes que Javier y Cecilia son

adolescentes saludables?

Se espera que las y los estudiantes hagan referencia a prácticas o hábitos

saludables como el cuidar las horas de sueño, hacer ejercicios, comer

alimentos nutritivos, cuidar el aseo personal, evitar consumir sustancias tóxicas

como tabaco, alcohol, mantener una buena postura, etc.

 

DESARROLLO

información y orientación. 50 MIN.

 

Pedimos a las y los estudiantes que conformen grupos.

Entregamos a cada grupo plumones y un papelote con el siguiente cuadro:

CAMBIOS EN LA

ADOLESCENCIA

CUIDADOS PARA CRECER

SALUDABLEMENTE

 

 

 

 

 

 

Jh

Les indicamos que en el cuadro describan primero los cambios que las y los

adolescentes experimentan durante su proceso de desarrollo.

Luego les pedimos que identifiquen los cuidados personales que un o una

adolescente deben seguir para crecer saludablemente, y los escriban al

costado de cada cambio mencionado.

Acompañamos a nuestros estudiantes durante el proceso para aclarar sus

dudas, si las hubiera, y asegurarnos que sus respuestas articulen ambos

aspectos solicitados. También motivémoslos a mencionar cambios que se

producen tanto en varones como en mujeres.

Luego que los grupos hayan terminado, les pedimos que elijan a una persona

para que expongan en plenaria.

Mientras los grupos van exponiendo los orientamos para que sustenten sus

respuestas. Si los(as) expositores(as) no explican con claridad la importancia y

beneficios de los cuidados personales, podemos motivar a la reflexión

preguntando a la clase:

  • • ¿Hay otras razones por las que es importante desarrollar estos hábitos

en la adolescencia?

  • • ¿Qué beneficios tiene hacer ejercicio?
  • • ¿Por qué es importante dormir las horas necesarias?

 

Cuando los grupos hayan terminado de exponer, se solicita que de manera

voluntaria los estudiantes expresen las ideas centrales que se han

considerado en las exposiciones

Terminada la actividad, entregamos a cada grupo un papelote y escrita en un

pedazo de papel las siguientes indicaciones:

  • • Grupo 1: Dibujen en grupo cómo

se vería una chica que tiene

hábitos saludables. Luego escriban

frases sobre cuáles son los hábitos

que practica para crecer

saludablemente.

  • • Grupo 2: Dibujen en grupo cómo se

vería un chico que tiene hábitos

saludables. Luego escriban frases

sobre cuáles son los hábitos que

practica para crecer

saludablemente.

  • • Grupo 3 Dibujen en grupo cómo se

vería un chico que tiene hábitos

deficientes de cuidado personal.

Escriban frases con sugerencias

para que mejore su salud.

  • • Grupo 4 Dibujen en grupo cómo se

vería una chica que tiene hábitos

deficientes de cuidado personal.

Escriban frases con sugerencias

para que mejore su salud.

 

Acompañamos el trabajo de los grupos para verificar que estén siguiendo las

instrucciones correctamente, motivándolos para completar la tarea.

Según vayan culminando los pegan en la pizarra para que todos puedan

  • observarlos. También, otros compañeros pueden agregar más frases a los

dibujos.

CIERRE 15 MINUTOS

 

Preguntamos a nuestros estudiantes:

• ¿Por qué son importantes los hábitos saludables?

• ¿Qué prácticas son necesarias para que un adolescente se desarrolle

saludablemente?

Recogiendo sus respuestas, reflexionamos con nuestros estudiantes que:

• Los hábitos saludables nos ayudan a sentirnos mejor, a prevenir

enfermedades, a mejorar nuestra calidad de vida.

• En la adolescencia se crean y establecen los hábitos y

costumbres que se van a mantener durante toda la vida adulta.

Toma de decisiones

Se solicita a los estudiantes que escriba un hábito saludable que ya practicamos

y otro que nos gustaría practicar. Escribimos nuestro compromiso para

practicarlo durante los siguientes días.

Después de la hora de tutoría

Pedimos a nuestros estudiantes que durante la semana observen y registren

las prácticas saludables de su familia para compartirlas en la siguiente sesión.

1 Adaptado de MINEDU (2008), Conversando con las y los adolescentes de estilos de vida saludables, sexualidad y prevención de ITS/VIH y SIDA. Págs. 40 -43.

Vº Bº Coordinador de Tutoría                               Sub Director                                   Prof. de Área

 

DIRECTOR

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