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Entregamos a los y las participantes un lapicero y una hoja para que lo doblen por la mitad
y se les pide que en el lado izquierdo escriban todas sus habilidades o cualidades, y en el
lado derecho escriban todas sus debilidades y/o limitaciones.
Al terminar con el listado pedimos que analicen sus respuestas, y pongan una “C” al
costado si consideran que es posible de cambio y una “N” si consideran que no es
posible de cambio.
Luego el facilitador forma grupos de 4 participantes y se les pide que comenten y/o
analicen lo anterior haciendo más énfasis en las cualidades que en las limitaciones.
Posteriormente en sesión plenaria se solicita la aportación de uno o varios integrantes de
cada grupo.
Orientamos el ejercicio buscando que el grupo analice como se puede aplicar lo
aprendido en la vida diaria, de tal manera que identifiquen que en la medida que
reconozcamos nuestras limitaciones podremos superarlas y que nuestras cualidades
deben ayudar en eso.
Conversamos con los estudiantes sobre la historia de Juan, donde se aprecia como él
controla su miedo y actúa con calma frente a una situación difícil (Anexo 1).
Preguntamos a las y los estudiantes.
¿Cómo creen que se sintió Juan en ese momento?
¿Creen que Juan actúo bien?
¿Fue fácil para Juan actuar así?
¿Cómo fue que Juan logró tranquilizarse’, ¿qué hizo?
Explicamos que hay momentos en que el miedo, la cólera o la preocupación por algo que
nos está sucediendo, nos puede hacer sentir tensos, nerviosos, inseguros, por ello es
importante aprender a controlarnos, a relajarnos.
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