Sesión de aprendizaje del área de tutoría titulado: Reflexiono y reajusto mi proyecto de vida, para el 5º secundaria de aprendo en casa del 2 al 6 de noviembre del 2020 de la semana 31.
5° grado: Tutoría y Orientación Educativa
SEMANA 31
REFLEXIONO Y REAJUSTO MI PROYECTO DE VIDA
DÍA 1
Actividad: Nos reconocemos y evaluamos para escribir nuestro propósito en la vida
Actividad: Elaboramos nuestra visión de futuro y establecemos metas de acuerdo a nuestra realidad
¡Hola! Gracias por conectarte y ser parte de Aprendo en casa. El proyecto de vida de las y los adolescentes debe considerar un proceso de autoconocimiento que valore su identidad cultural e identifique el estado de su autoestima; y desde ahí partir para planificar sus metas de desarrollo integral y asumir con responsabilidad sus decisiones. En ese sentido, es importante que reflexiones sobre tus fortalezas y habilidades y cómo las vienes aplicando en el transcurso de tu vida. Es momento de realizar una revisión de tu vida, reconocerte, como sujeto de derechos, evaluando tus prioridades en torno a tu visión de futuro para la búsqueda de la excelencia. La construcción de un proyecto de vida supone un hito fundamental en el desarrollo de las personas. Buscar la respuesta a las preguntas: “¿Quién soy yo?” “¿Quién quiero ser?” “¿Qué papel tengo en el mundo?”, ayuda a trazar un camino de vida y la toma de decisiones auténticas que se suman a la pregunta fundamental del autoconocimiento: ¿Cuál es el propósito de mi vida? Si tienes alguna dificultad para realizar la actividad solicita el apoyo de un familiar. ¡Empecemos!
PRIMERO, ¿QUÉ NECESITAMOS? • Lapiceros de colores • Cuadernos u hojas, ¡si son de reúso, mejor! • Mucha creatividad • Responsabilidad • Motivar e incluir a mi familia.
SEGUNDO, ¿QUÉ HAREMOS? Un plan de vida supone hacer una lista de lo que quiero lograr, hacer y ser en el futuro, los objetivos que quiero alcanzar a lo largo de mi vida. Es importante confiar en nuestras capacidades y habilidades. Debemos reflexionar sobre: ¿Para qué planear el futuro? Mirar hacia adelante nos permite prepararnos; en ese sentido, debemos preguntarnos: ¿Verdaderamente me conozco? ¿Puedo reconocer mis intereses, habilidades y/o capacidades? ¿Puedo describir quién soy realmente? Estas preguntas te ayudan a definir tu camino de vida y en la toma de decisiones auténticas frente a la pregunta fundamental para el autoconocimiento como: ¿Cuál es el propósito de mi vida? Para continuar con este camino, desarrollaremos dos actividades. En la primera actividad, te reconocerás a ti misma o a ti mismo y te evaluarás para escribir tu propósito en la vida y, en la segunda, describirás tu visión de futuro y establecerás tus metas acorde a tu realidad actual. ¡Llegó el momento!
¡Empecemos! Ya
Tienes 40 minutos para cada actividad.
¿Preparada/o?
ACTIVIDAD: NOS RECONOCEMOS Y EVALUAMOS PARA ESCRIBIR NUESTRO PROPÓSITO EN LA VIDA
¡ATENTA/O!, QUE AQUÍ ENTRAMOS DE LLENO AL DESARROLLO Acomódate en el espacio de tu casa asignado para realizar con tranquilidad tus actividades académicas. Recuerda lavarte las manos con agua y jabón, y desinfectar los útiles que utilizarás. ¡Identifica la situación! Para iniciar con este camino al autoreconocimiento, tómate un momento para reflexionar sobre ti misma/o, preguntándote:
Ahora reflexiona:
¿Cómo te has sentido al responder estas preguntas? ¿Crees que tiene sentido para tu vida hacer esta reflexión? ¿Por qué? Tu vida es tu proyecto y este se va construyendo y reconstruyendo poco a poco con cada experiencia, logro, satisfacción, dificultad y descubrimiento, y se va reajustando a través del tiempo. Ahora que estás en quinto de secundaria es importante autodefinirte para continuar tu camino con fuerza, teniendo claro cómo quieres verte en el futuro. Recuerdas la frase: “Mi vida tiene que ser como yo quiero que sea”. Es importante para tu futuro tomar consciencia sobre lo que tienes y lo que no tienes al momento de priorizar tus metas a corto, mediano y largo plazo.
Para seguir reconociéndote, describe en el siguiente cuadro:
-¿Qué logros has tenido hasta ahora?
- ¿Qué dificultades y/o retos te faltan superar?
- ¿Cuáles han sido las decisiones más importantes que has tomado?
¿Cómo te has sentido al describir estas experiencias? Seguro te diste cuenta de que has logrado varias cosas y superado muchas dificultades, tomando difíciles decisiones ¡Qué interesante, Verdad!
Infórmate:
En nuestra vida pasamos por momentos buenos y momentos difíciles, pero es parte de nuestro crecimiento y desarrollo. El catedrático y neurólogo vienés, Viktor Frankl, escribió un libro llamado El hombre en busca del sentido, luego de que tuviera que pasar años separado de su familia por estar en un campo de concentración durante la Segunda Guerra Mundial. A él le llamaba mucho la atención cómo, frente a un desastre tan grande como lo de la guerra, las personas podían aún encontrar que su vida tenía un sentido y una dirección.
¿Cómo encontrar un sentido en esa situación?
Haber estado en un campo de concentración durante una guerra debe ser lo más duro que un ser humano puede vivir, sin hogar, con hambre, forzado a trabajar, separado de su familia, al borde de la muerte. En su libro, él describe en pequeños párrafos cada aspecto de la vida. Describió cómo aun en la situación más difícil, junto a sus compañeros existía un sentido por la vida. Así, por ejemplo, escribe: “El humor es otra de las armas del alma en la lucha por la supervivencia”. Tú te preguntarás: ¿Cómo de este tipo de situaciones difíciles muchas personas han encontrado un propósito para dirigir sus vidas?
Las pruebas duras de la vida sirven para fortalecerte y salir adelante. Encontrar un propósito es una búsqueda muy personal, tomando consciencia de nuestros sentimientos, de nuestros aprendizajes y la autodeterminación para poder ir haciendo frente a los pequeños retos, como el académico. Ahora tu reto es:
Te invitamos a ver el video GPS Vocacional - Ep. 05 - ¿Cuál es tu propósito?1 , en el que un grupo de adolescentes dialoga sobre la importancia de tener un propósito en la vida:
https://bit.ly/2HlO6QP (la visualización o descarga de este video puede consumir tus datos) Después de ver el video, reflexiona y responde:
¿Cuál es mi propósito en la vida?...........................................................................................
ACTIVIDAD: ELABORAMOS NUESTRA VISIÓN DE FUTURO Y ESTABLECEMOS METAS DE ACUERDO A NUESTRA REALIDAD
¡TÚ MISMA/O ERES!
Acomódate en el espacio de tu casa asignado para realizar con tranquilidad tus actividades. Recuerda lavarte las manos y desinfectar tus útiles.
Identifica la Situación:
Reconocer nuestra identidad nos fortalece y nos brinda una idea de quiénes somos y quiénes queremos ser. Si te llama la atención o te gusta tocar un instrumento o crear historietas, debes intentar perfeccionarte e intentar descubrir tus talentos desde aquello que te gusta. Frente a estos pequeños intereses puedes ubicar tus fortalezas, tener un punto de partida y empoderarte. (Recuerda que en la semana 29 hemos reflexionando sobre nuestras fortalezas y habilidades)
1 Perú Trasciede (30-08-2020) GPS Vocacional - Ep. 05 - ¿Cuál es tu propósito? Recuperado de https://bit.ly/2HlO6QP (el 20 de octubre de 2020)
Reflexiona y responde: Reconoces que las historias de grandes personajes relatan momentos de mucha dificultad, pero que teniendo un plan de vida trascendente pudieron lograr sus metas. Sigamos pensando en cómo deseamos que sea nuestra vida personal y qué metas deseamos lograr. Profundiza tu reflexión: • ¿Cuáles son mis metas? • ¿Me siento capaz de lograrlas, como las personas del video? • ¿Qué me limitaría?3
Infórmate: El establecimiento de las metas y la planificación de las mismas debe responder a tu realidad, a tus posibilidades y habilidades. Esto implica un conocimiento personal y del medio en el que te desenvuelves. Toma en cuenta aquello que sí depende de ti y no del azar o de una situación externa. Por ejemplo, puedes planear ahorrar porque esto sí puede depender de ti, pero no puedes planear sacarte la lotería ya que esto no está en tus manos. “La importancia de realizar un proyecto de vida no solo radica en la identificación de aquello que se quiere lograr, sino que a través del establecimiento de metas te permite identificar o generar los recursos o medios para su cumplimiento. Cuando se tiene claro el qué quiero y el cómo lo voy a obtener, es más sencillo retomar el rumbo cuando se presenten dificultades u obstáculos en la vida, o bien cuando las actividades y responsabilidades diarias nos impidan ver y trabajar por aquello que deseamos. Esto también posibilita que alcancemos la realización y satisfacción personal.” (Universidad de Colima, 2013:10)
Ahora tienes un reto mayor: Escribe una carta, describiendo un boceto de plan de vida respondiendo las siguientes preguntas:
• ¿Qué quiero ser? ¿Cómo lo voy a hacer? (establecer metas cortas, tangibles, medibles y alcanzables)
2 El diario de un emprendedor. Los Fracasados que hicieron historia y cambiaron al mundo (12-05-2016) Recuperado de https://bit.ly/34fjokN (el 20 de octubre de 2020) 3 Extraído de Trasciende.com.pe (2016) Guía para docentes.
¿Para qué lo quiero hacer?
• ¿En cuánto tiempo lo lograré?4 Finalmente, reflexiona y pon en práctica tu plan de vida. Recuerda:
Para iniciar y darle dirección a tu proyecto de vida, es importante comenzar por el autoconocimiento. Preguntas importantes como quién soy yo y quién quiero ser, son el punto de partida para establecer los compromisos necesarios para la construcción y/o reajuste de tu proyecto de vida.
¡Recuerda!
¡Sé creativa/o y organiza lo producido utilizando el material que tengas a tu alcance! ¡No te olvides de guardar tu producción en el portafolio!
La construcción de tu futuro empieza hoy. Esfuérzate en cada reto para abrir las puertas de tus metas.
ORIENTACIONES DE APOYO EDUCATIVO DIRIGIDAS A ESTUDIANTES CON NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES
• ¡Hola! Ya estás por terminar la secundaria y surgen muchas inquietudes en esta nueva etapa, identifica lo que más te gusta hacer y convérsalo con tu madre y/o padre, y tutoras o tutores para ayudarte a definir qué profesión podrías estudiar.
• Durante esta semana, te invitamos pensar en tu propósito de vida y sobre esa base, elaborar tu visión de futuro y establecer metas acordes a tu realidad.
• Recuerda que vas a tener que reflexionar sobre ti misma o mismo, así que debes responder con sinceridad a las preguntas generadoras de la guía y registrarlas.
• Si tienes dificultades para concentrarte, te sugerimos subrayar o pintar de diferentes colores las consignas según avances. Así, en caso de requerir un breve descanso, podrás retomar tu trabajo desde donde te quedaste. Ten en cuenta que ese corto tiempo lo utilizarás para recargar energías y seguir hasta culminar las actividades programadas. ¡Tú puedes!
• Si presentas discapacidad auditiva y desconoces algún término o palabra, busca la explicación o significado en un diccionario físico o virtual, o solicítale apoyo a un familiar presente en casa para que te explique.
• Si tienes una condición de discapacidad visual, solicítale apoyo a un familiar para que grabe un audio con el contenido, a fin de que lo puedas escuchar las veces que consideres necesarias.
• Recuerda que la carta que te escribirás la puedes presentar en un formato escrito o a través de un audio.
4 Extraído de Trasciende.com.pe (2016) Guía para docentes.
El contenido del presente documento tiene finalidad educativa y pedagógica, y forma parte de la estrategia de educación a distancia y gratuita que imparte el Ministerio de Educación.
