|
En grupo clase.
-Reúnelos y menciónales que ahora jugarán a “Frutas y verduras”.
-Se organizan los estudiantes en dos equipos, uno de “frutas” y otro de “verduras”, sentados en filas frente a frente a 5 metros de distancia. El profesor o un estudiante, narra una historia y cuando dice la palabra, por ejemplo: “fruta”, todos losintegrantes de ese equipo deben correr y pasar la línea final de su campo tratando de no ser tocados por las verduras. Lo mismo deben hacer las “verduras” si se menciona su nombre. Ejemplo: o “Hoy me levanté temprano para ir al colegio, comí una rica….VERDURA” o “Pero mi mamá antes de salir me dio un rico jugo de…. FRUTAS”
.Recuerda variar los nombres de frutas y verduras y aprovechar para introducir aquellas que sean típicas de su localidad.
.El estudiante que es tocado queda fuera del juego. Gana el equipo que logra eliminar a la mayor cantidad de rivales, una vez que se finalice la narración.
-Concluido el juego reflexiona con ellos teniendo como referencia las siguientes preguntas:
¿Consumes frutas y verduras? ¿En qué momento? ¿Cuántas veces a la semana? ¿Son importantes incluirlas si queremos llevar una dieta saludable? ¿Por qué?
-Invítalos ahora a participar en el juego “La fruta saltarina”.
-En este juego, los estudiantes se forman en equipos con 6 – 7 participantes por equipo. Cada grupo debe estar en fila sentado en las líneas laterales del campo o espacio de juego. A cada equipo se le entrega el mismo número de figuras de una fruta o verdura diferente que produce la comunidad o región.
-Ejemplo: Si son seis alumnos por equipo, se le entregará la figura de un limón, mango, coco, plátano, espárrago y algarroba (6 figuras por equipo). Cada equipo debe tener las mismas figuras que los demás y cada integrante del equipo una fruta o verdura.
-El profesor puede llevar lasimágenes de lasfrutas y verduras, o puede pedir a los estudiantes que las dibujen y/o escriban el nombre.
-El profesor o un estudiante, menciona una fruta o verdura y cada integrante de los equipos que tenga esa figura debe correr al centro del campo donde están las sogas, hacer 10 saltos consecutivos y regresar a su lugar. En caso se interrumpa su salto debe iniciar de nuevo el conteo desde cero.
-Pregúntales: ¿Cuántas frutas y verduras que produce la región conoces o has consumido?
-Al finalizar el juego, entrégales una cartilla por equipo, que contenga las principales frutas y verduras que produce la comunidad o región y los beneficios de éstas para la vida cotidiana o para la práctica de actividades físicas. Comenta brevemente sobre ellas. A continuación, una última actividad antes de pasar al cierre.
-Jugaremos a “La ensalada de frutas”.
-Se forman 6 equipos en columnas con un saco o costal y una caja de cartón (plato) para cada grupo. Frente a ellos, a 5 metros se traza un círculo y dentro de éste se coloca un cono. Unos metros más adelante se dibuja una canasta (otro círculo); en ella hay diversas frutas y verduras de todo el país (tarjetas con figuras de la actividad anterior).
-A la señal, el primer estudiante de cada equipo se coloca el costal, metiendo los pies en el y subiéndolo de los bordes hasta la altura de la cintura. Llegará al círculo saltando y dejará el costal para colocarse el cono en la cabeza y tratar que no se caiga. Después tiene que llegar a la “canasta” y debe coger una fruta o verdura que produce su comunidad, colocarla debajo del cono que está sobre su cabeza; regresar al círculo, dejar el cono y meterse al costal de nuevo para llegar saltando a su columna y poner el alimento en el “plato” para que inmediatamente salga su compañero hacer lo mismo.
-Gana el equipo que puso en el plato la mayor cantidad de frutas o verduras que se produce en su comunidad. Si escogió un alimento que no se produce en su comunidad, no se contará como válido.
-Acompaña el proceso de ejecución de la actividad en cada uno de los estudiantes, registrando las incidencias que te permitan realizar la reflexión al cierre de la clase.
-Al finalizar el juego, pídeles que realicen estiramientos libres, sobre todo, de los grupos musculares más trabajados durante la sesión.
|
